er en liten skål med "4-korn" gryn, havrefras og biola sunt???

[Spente med nr 3 i vente...]

eller er det dumt å spise når en prøver å gå ned litt i vekt... ?

[erteposen + 4]

Nei, det er jo ikke usunt. Ofte er det porsjonen som blir for stor. Vil du ha den sunnere kutter du ut havrefrasen og bruker biola naturell.

[erteposen + 4]

En porsjon med havregryn blir regnet til 35 g. og det gir jo litt pekepinn på hva en bør putte i seg. Det er med skumma melk og litt frisk frukt.

[Spente med nr 3 i vente...]

35 g??? skal igrunn ikke gå ned så mye, men stramme opp..spesielt magen... men tenkte å endre litt på kosten og.. dessuten er det godt for magen med litt biola... 4-korn er mettende,, havrefrasen er igrunn bare for at den er litt crispy, men god

[lille sprelle]

Havrefras og biola er det en god del fett i.

 

Hvis du skal prøve å gå ned i vekt, så kan du jo bruke vektklubb. Der får du greie på hvor mye kalorier det er i hva.

[Gjest]

4korn er jo veldig bra:-). Ville kanskje droppet havrefrasen, men det er nok ikke så veldig farlig med den;-).

[Spente med nr 3 i vente...]

spiser en liten ikea plastskål.. sånn i forskjellige farger... en liten håndfull havrefras....

[Gjest]

Hvis det er biola naturell så er det bra, er det med smak (og sukker...) så er den lite sunn.

[fjellgeita♀09 ♂10baby14]

Jeg vil absolutt definere det som sunt, om du ikke er intolerant for melkeprodukter vel og merke

[ellen-propellen]

Syns disse trådene er fantastisk morsomme!

 

Klart det er sundt.Og sunnere enn mange andre ting. Og maten må smake noe, ellers er det ingen vits og man går rett i en kjempesprekk.

 

Jeg er i ferd med å få mensen tilbake og gav på med 2 stykker brød med nugatti+melk med o-boy i til frokost.

Det er ikke sundt når jeg ønsker å gå ned i vekt,hahahaha

 

 

Om du skal være skikkelig sunn og ha gode muligheter for å gå ned i vekt "her inne" så er kun kyllingfilet stekt i litt vann med agurk godt nok:-P

 

 

[meg & to små vampyrer]

Biola uten tilsatt sukker smaker da også noe. Men det smaker ikke sukker og bær da.

 

Biola i seg selv tror jeg er bra. OG korn. Havrefras er vel ikke den verste. En sånn liten ikea plastskål er ikke mye.

 

Jeg tror alt med måte ofte er bra. Om man spiser for mye av hva som helst (nesten) kan det bli feil.

[Espoir]

Jeg er veldig hekta på 4-korn, og pleier å spise det med en neve valnøtter og rosiner, pluss lettmelk.

Når slanker jeg meg, og ser da at det er veldig mange kalorier i dette måltidet, mest pga rosinene og nøttene, såklart, men ligså litt pga 4-kornet.

Jeg tar da max 50 gram, helst mindre, og så spiser jeg det kun 1 gang om dagen, kanskje 3-4 dager i uken, og ikke hver dag.

Trist, men sant.

Men, som noen sier: alt med måte. Så lenge du ikke spiser kjempemye av det (sånn som jeg egentlig vil), er det måltidet du beskriver et relativt sunt måltid.