Trimmer dere?

[Mialulla]

Hei! Hvor mye og hva trimmer dere under graviditeten? Har meldt meg på vanntrim og håper at dette nytter. Har endel bekkenplager nå, så det er vel midt i blinken, sies det.

 

[Tonemor 28 år]

Dårlig med trimming her Var medlem på SATS, men tok permisjon derfra pga. var så kvalm og trøtt. Har en sønn på snart to år så er litt ute med han eneste. Vanntrim blir sikkert bra!

[Anonym bruker]

Hei,

Jeg trener pilates 2 ganger i uken. Fantastisk trening som styrker kjernemuskulaturen i mage/rygg. I tillegg er det også fokus på trening av bekkenbunn.

[miaitromsø]

eg e akkurat begynt å springe igjen etter en periode med springefri fordi eg først var kvalm også veldig trøtt.

no e eg meg sjøl igjen, så no spring eg ca 7 km 2-3 gang i uka. også klatre eg 2-3 gang i uka. har lyst å begynne med yoga eller pilates for gravide, må bare finne tia tel det

har for øvrig ingen barn fra før så eg har bare meg sjøl og den i magen å tenke på.

 

 

[triam]

Æ trimme ca 4 ganger i uka, da me en variasjon med spinning og styrke. Har bekkenløsning, så spinning funker faktisk bedre enn å gå for mæ.. Men har også da en brudekjole som æ ska passe i august:)

[Anonym bruker]

Heia, her er det yoga og vanntrim som gjør susen. Flott kombinasjon som anbefales! Dere som går på pilates, hvor gjør dere det?

[Anonym bruker]

Hei:) Termin i juli her. Er det noen av dere damer som går på gravidyoga eller andre ting, og hvor fins de? Erfaringer, anbefalinger?

[Idaalven]

Har hørt at yoga for gravid gjennom yoga123 er kjempebra.. Pågår et 8 ukers kurs der nå. Jeg skal melde meg på neste runde =)