Alle ketolysere

[Rotekoppen88]

Jeg skal begynnne på ketolyse kuren til tirsdag. Har gått på den en gang før. Da husker jeg at vi lagde en liste her på dib om ketolysegunstige produkter og håper kanskje vi kan gjøre det igjen. Mener å huske at det var endel av de samme produktene som inneholder ganske forskjellig mengder karbohydrater avhengig av hvilke merker man kjøpte (jeg løp fra butikk til butikk minnes jeg, hehe)

 

Taco krydder fra Hindu smaker nesten som de kryddermixene man får kjøpt, mener også å huske at taco sausen fra First Price inneholdt minst karbohydrater. (Jeg brukte også mye Cummins for å få fram taco smak)

Landlord sine hakkede tomater inneholder kun 2,5 karbohydrater pr 100g

Anton Bergs sukkerfrie sjokolade er "lov" i små mengder, men sliter med å finne den.

 

noen med flere gode tips :=)

[L & lille L]

hei hei kjempe artig tråd godt og få litt tips så man slepp renne butikkene ned og sjekke alt:)

 

tine krem topp; 4,9 kh pr 100 g

heistad gele kh

heistad sjokolade pudding :8 kh 100 g men mindere kh vis man tar mer vann.

premium 70% sjokolade: 3,3 kh pr bit

tyrksik yoghurt : 3,9 kh

bearnase saus ferdig lagd i beger : 2,5 ell noe

løv biff :0-1 kh

skal komme med mer når jeg huske innhold i ting:)

[Ildfluå]

Jeg ble overlykkelig da jeg fant cavalier sjokoladen. Søk på nettet og les om den.

Den inneholder sukkealkoholer som man trekker fra slik at netto karbeinnholdet er veldig lavt.

 

Kjempegodt altså!

 

Helsekost og dropsen selger den

[Rotekoppen88]

store ifa er også lov for de inneholder også sukkeralkoholer.

[Renate77 ♥med gutt og jente♥]

Ikke glem Michaels Farm chilinøtter. 10 gr karb per 100 gram. Disse spiser jeg MASSE av!

[Lillemy36]

- Atkins advance barer, bare 2,1 gr pr bar, Nydelige:-)

- lage gele av fun light og gelatin.

-Kransekake biter av 2 eggehviter, 200 gr malte mandler og 20 gr splenda, stek og dypp i lavkarbo sjokolade, nammis:-)