Folat og omega og vitaminer og den slags

[kaffeplante]

Jeg er fullgått 12 uker i morgen og skal vel da slutte med folat...tenker jeg fortsetter litt til i tilfelle...men hva spiser dere eller etter uke 12.Har til nå tatt Lifeline sin Gravid. den inneholder jo tran og vitminer....skal jeg fortsette på denne og kaste den tabletten som inneholder folat?holder det å ta omega etter uke12 eller hva gjør dere andre?

[★tøysekroppen&prinsene★]

hmm.. skal man slutte med den slags ved 12 uker?? hadde jeg ingen planer om men....har daglig i alle år tatt omega 3 og multivit med folat..

 

kan aldri tenke meg at det kan skade....

[Rose69]

Jeg spiste opp resten av folat-pillene selv om j hadde passert 12 uker...hadde noen igjen og ville ikke kaste de.De skader jo ikke.

 

Tar kun kapsler m Omega 3 med multivitamin og mineraler nå.Har ellers et variert og sunt kosthold.Sjelden ferdigmat.Lager alt fra bunnen ofte.Økologisk.

 

Lifeline, er ikke den fryktelig dyr? Tror de lager sånne "trendy" gravid-piller bare for å selge. Tror Omega 3 m litt ekstra vitaminer/mineraler er bra nok.Og billigere.

 

(D r viktig å ta de ekstra vitaminene og mineralene pga av at mye forsvinner i maten vi spiser/lager.De forsvinner under lagring og transport fra utlandet f eks.Så derfor fant j Omega 3 m vit og min som et ok alt.)

 

Uansett, lykke til!

 

 

[Astra71 - tvillingmor]

Du kan lese litt om dette på tråden like under her, der Nurket spør om vitaminer. Men kort oppsummert: Etter uker 12 er det kun Omega3 man behøver å ta i tillegg til et normalt kosthold. Det var dette legen min og farmasøyten på apoteket anbefalte meg (farmasøyten var ærlig og sa at jeg ikke behøvde kjøpe Lifeline dersom jeg allerede tok Omega3 og folat i 1. trimester. Det var realt gjort av henne da jeg sto der og ville kjøpe Lifeline, synes jeg :-)

 

Folat tok jeg bare i 1. trimester fordi det var det jeg fikk beskjed om fra legen min. Jeg for min del er nøye med å følge de råd jeg får fra ham, jeg tar ikke sjansen på å eksperimentere på egen hånd. Vi tar jo folat for å unngå alvorlige misdannelser hos barnet, som ryggmargsbrokk. Da er det tilstrekkelig å ta tilskudd i 1. trimester (ryggmargen lukker seg i løpet av denne perioden). Noen forskere hevder også at tilførsel av folat i svangerskapet kan gi økt risiko for luftveissykdommer hos barnet, se bl.a. her:

 

http://nhi.no/foreldre-og-barn/astma-starter-i-mors-mage-29894.html

 

Da gir meg enda en grunn til å følge legens anbefalinger. For sikkerhets skyld :-)

 

[kaffeplante]

Takk forsvar alle sammen:)

 

Dkaster gde reterende folat-tablettene siden jeg startet på uke 13 i dag. Spiser opp vitaminene i pakka til den er tom og fortsetter med omega ut svangerskapet da.

Da har jeg vel skjønt det riktig om jeg spiser variert.