kosttilskudd for å få farge i sommer?

[lilletrille <3]

om dette er rett plass å legge dette innlegget vet jeg ikke, men det går jo under et slags kost tilskudd, så jeg prøver meg

jeg er veldig lys i huden og blir aldri brun, men sist sommer prøvde jeg betakaroten tablettene, og di virket kjempe bra. jeg fikk fort fin farge som holdt. men jeg mener å ha lest at man ikke skal bruke di når man er gravid eller ammer. er det noen som har noen andre alternative ting jeg kan ta/gjøre for å få farge i sommer?

er deprimerende å gå en hel sommer like blek, mens alle andre blir brune og fine...

[Anonym bruker]

siden du er gravid, så har du jo ekstra melanin ( eller hva det heter) i kroppen, så du får jo automatisk fortere og mer farge.

[Lamaungene 07 og 10]

Du bør unngå for mye a-vitamin da dette er fettløselig og kan være skadelig både for deg og ungen i store mengder..men gulrøtter inneholder naturlig betakaroten og fordelen med det, er at det er forstadiet til avitamin. Kroppen vil derfor selv regulere hvor mye den gjør om til avitamin og resten går ut på normal måte. og som nevnt over har du jo mer pigment i kroppen om dagen, så kos deg i sola du