Hvor mye kan jeg trene i rugeperioden??

[mammasgull]

Jeg VIL trene og har denne rugeperioden tenkt å gjøre det, men hva og hvor mye og hvor hardt kan jeg ta meg ut?

 

Er på treningssenter, med vekter og løping, det er det jeg liker...

Noe spesielt jeg bør holde meg unna?

 

Fikk beskjed fra klinikken at det var ingenting å gjøre fra eller til når det gjelder å bli gravid, men måtte leve som normalt...

 

 

Så hva syns dere, og hvordan trener dere evnt?

[flikkflakk - gravid:-)]

hei! tren så mye du vil:-( Gjør det som kroppen din er vant til fra før:-) Ikke slutt å tren, heller ikke begynn med hardtrening dersom du ikke har gjort det før!

 

jeg trener turn og dansing, og litt på treningsenter:-)

 

Ha sex som vanlig, spis sunt og vær deg selv:-)

 

lykke til! Blir eskimo på meg i april:-)

[mammasgull]

Tusen takk flikkflakk, det var det svaret jeg håpet på

Kommer nok ikke til å kjøre 100% uansett... men gode , litt rolige økter kommer jeg til å ta!

 

Lykke til med frys i April!

[Gjest]

Sist jeg hadde forsøk fikk jeg beskjed om å være forsiktig med treningsformer som innebærer hopping og nærkontakt, ellers var alt annet greit. Denne gangen er jeg ruger på fryseforsøk og trener som vanlig. Det eneste jeg dropper de to ukene er fotballtrening, ellers har jeg vært på alle mulig treningstimer, og begrenser meg ikke noe særlig. Trening må jo være bra, tenker jeg! Lykke til med ruging.

[håpefull *er mamma*]

Synes det høres fornuftig ut, slik du har tenkt å gjøre det, Bicon ;-)

Jeg er på helsestudio 3 ganger i uken, og en dag i uken er jeg ute og går tur (ski nå i vinter). Jeg har pleid å roe ned litt etter innsett, men har jo ikke blitt gravid allikevel. Har ikke helt bestemt med for hva jeg skal gjøre denne gangen, men kommer ihvertfall til å roe ned noe. Det viktigste er at man har det bra!!