Rockering.. Hjelper det å trene med det?

[Millaermeg]

Jeg måååå bli mindre rundt magen/midjen.

Lyst å prøve rockering. NOen med erfaring? Hvor tung bør den være? Og hvor kan jeg kjøpe det? jeg er helt blank...

[Monajenten]

sports-hoop.com, evt. flust.no.

 

JA det hjelper, funker og det som er. Jeg har gått inn 5 cm i midjen siden nyttår, men jeg har ikke sååå mye å ta av rundt livet.

[Mille**]

Jaaaaa, det hjelper, så lenge den ikke bare blir stående i boden da, sånn som min har gjort den siste tiden. ;o/ Men den perioden jeg brukte den aktivt, gikk jeg inn flere cm i livet, kjærlighetshåndtakene på siden forsvant for første gang siden jeg fikk barn. Bør være ganske tung, husker ikke hvor tung. Min bestilte jeg på sports-hoop.com, tror jeg det var.....?

[♥♥ M ♥♥]

Gud, så smart da.

Jeg vet derimot ikke om jeg kan rocke lengre.. Har jo ikke gjort det siden jeg var liten :S er det noe som kommer naturlig?

[Monajenten]

Jeg klarer ikke å rocke med vanlig rockering, men disse med vekter i er lette å rocke med.

 

Som en over skriver, er det også det eneste som har tatt vekk kjærlighetshåndtakene. Sit-ups og sånt har ikke funket, men rockeringen gjorde susen!

[Millaermeg]

hvor lang tid om gangen skal man rocke da? hmm..

[Mille**]

Mye lettere å rocke med den med vekter, jeg kan ikke rocke med ungenes rockering, faller bare rett ned i gulvet. ;o/

[♥♥ M ♥♥]

Ja, for jeg tror ikke jeg klarer å rocke med vanlig ring heller :S

[Mille**]

Man må trappe gradvis opp, gjør svinvondt i startet, får blåmerker faktisk. Men man må jo lide for skjønnheten. ;o) Kom opp i 20 minutter om dagen, da rocket jeg mens jeg så på TV.

[♥♥ M ♥♥]

Hørtes jo genialt ut.

Men hvor tung skal man kjøpe?

[Millaermeg]

sånn, da var det bestilt!! Så er neste plan på programmet å få tak i målebånd til å måle midjen med. Selger de det i sportsbutikker? hmmm..

[jeg fant firkløvern]

Vet du får kjøpt slikt måleband på nettbutikken til grete roede... tror adressen er www.greteroede.no

[lille sprelle]

Kan ingen ting om rockering, men måebånd! Kjøpes for en billig penge på f.eks. sybutikk, matbutikk med litt ekstra utvalg.....

 

Trenger vel ikke spesialmålbånd for det vel!

 

(jeg har ihvertfall helt fint klart å måle med det jeg har i sysakene...)

[anjaslilje]

www.rockeringen.no

 

noen som har bestillt derfa?

[♥♥ M ♥♥]

Kom ikke inn på linken?

[anjaslilje]

rockeringeR.no skrivefeil