Xenical....

[etterhvert]

Legger inn ett nytt innlegg her jeg, ser det er en del eldre saker om disse tablettene men.

Jeg begynte på de i går og lurer på om det er noen med erfaringer med de?

Eventuelt om det er noen som vil "holde litt sammen" med andre som bruker de. Bare sånn for motivasjon...??

Er jo lov å være positiv

[Silje_vanilje]

Hei

 

Jeg gikk på dem over en periode. Gikk ned nesten 10 kg.

Men dreit jo bare jeg så noe med fett i, og slapp jeg en uskyldig liten fis så var klærne ødelagt. haha..

Men funker jo forskjellig for alle

 

Lykke til

[lindynatt]

Har også hørt at spiser du noe med fett, om det er godt eller dårlig fett bryr seg kroppen fint lite om, kommer det eksplosjonsartig ut i andre enden.

 

og når man jo i dag egentlig vet at karbohydrater ikke er til å spøe med og ved sliek tabeletter blir man jo oppfordret til å spise karbohydrater..

 

Det er f.eks ikke fett i sukker..

 

Lykke til, men prøv heller åå forandre kostholdet ditt til low carb/ketloyse..

[Silje_vanilje]

Enig men lindynatt her. Jeg går på ketolyse, og det er helt topp.

Aldri mer dyre slankepiller her iallefall

[etterhvert]

Må si meg bittelitt uenig... på en måte..

Ketolyse funker bra, har gått på det selv... men da må man jo leve sånn resten av livet... Jeg gikk opp igjen med en gang jeg begynnte å ha potet og ris til middag igjen.... Og et liv uten det er ikke et liv jeg vil leve....

Har gått kjempefint med xenical så langt, er første veiedag til mandag så blir spennende....

[etterhvert]

Da har det gått to uker på xenical.... Gått ned to kilo, en kilo i uken. syns det er bra... Selv om det er flere som har gått ned mye mer i begynnelsen men. Å gå ned sakte er vel det beste sies det, selv om jeg blir rastløs... Svømmer to dager i uken, og jogger et par dager i uken.

Og til alle som sa at jeg kom til å gjøre konstant i buksa, dere tok FEIL!!!

Har ikke hatt noe uhell i det hele tatt... Ikke vært dårlig heller, fullstendig kontroll på magen. Når jeg er på do så ser jeg at det er skillt ut mye sånn olje lignende så det funker.

[lindynatt]

Men hva tror du skjer når du slutter da?

 

Lav karbo er utrolig bra, jeg spiser selv både ris og poteter, men passer på visse ting.

Ris KUN basmati eller fullkorn

Poteter alltid kokt med salt i vanet og spise noe som inneholder fett samtidig,d et senker den glykemiske indeksen.

Og pasta, kun fullkorn pasta..

 

Dette prisnsippet har jeg levd etter de siste 5 årene og bortsett fra en periode hvor jeg spiste forferdelig mye snop, har jeg holdt vekten..

 

 

[little old lady hoo]

Jeg begynner på Xenical på mandag. Har vært i permisjon og har vært mye syk og veldig lite aktiv. Mandag begynner jeg med Xenical og Zumba . Er litt redd for mgeproblemer, fordi jeg har litt problemer fra før, men det var jo positivt å høre at du ikke har noen problemer. Hva holder du deg unna nå da?

[etterhvert]

Her går det fint med magen, kjenner det så klart når jeg har fått i meg fett og slikt. Men aldri gått galt. Bruker man hodet og holder seg unna fet mat og mye sukker så går det nok fint. Spiser man ikke fett så får man jo heller ikke skilt ut stort.... Ganske logisk syns nå jeg da.... Jeg spiser ganske normal mat, bare tenker litt på fett som sagt, og passer litt på kalorier. Går ikke så innmari fort nedover, men dt går da rette veien. Jeg har sendt søknad om slankeoperasjon, så får se hva som skjer videre. Prøver uansett å fortsette å klare vektnedgang på egenhånd så klart. Mye som skal av.... Du får ha lykke til, og bare ta kontakt om du vil eller om du lurer på noe.

[MammatilMarcusoglillespiren<3]

Må si meg uenig i dette med at lavkarbo liksom er best...for d er mye vanskeligere å holde vekta etterpå fordi man ikke teller kcal...d er man ensten nødt til når man har et lavkalori kosthold med xenical...og sukker og karber gjøre som til fett i kroppen d;) Gått på d i et halvt år jeg nå..ned snart 35 kilo tilsammen:) Så lenge man teller kalorier er d umulig å gå opp igjen i vekt etter man slutter med pillene så lenge man spiser d man ska ha ikke formye man skal ha hvis man er overvektig over 20 kilo 1800 kcal om dagen..ti kilo overvektig ,skal man ned på 1600 kcal for dag...men trener man sylt mye kan man øke d litt da:)

[månestråle32]

Du får bare fett- diaree om du har et kosthold med for høyt fettinnhold!

 

det er en del av hele læringsprosessen som må til for å lære varig livsstils- omlegging(kost, og trening for å gå ned i vekt eller endre kroppssammensetning)

 

Xenical er ikke ment som en kur, men som et hjelpemiddel for å lære pasienten hva som er "akseptable" mengder fett i kosten. Det er der tross alt de fleste kaloriene kommer fra hos de fleste(siden 1gram fett gir over dobbelt mengde kalorier som 1 gram karbohydrater og proteiner)

 

Altså todelt: du går ned i vekt fordi opptaket av fett i tarmen reduseres og dermed færre kalorier inn. Og du lærer over tid hva som er "nok2 fett, feks 1-2 biter pizza går fint, men spiser du 4 biter så blir det fettdiaree(og da bør det friste å unngå til senere...)