Den store ketolysetråden!!

[(,")c";)]

Hva er ketolysekuren? sikkert jeg som er helt dum nå, men spør jo likevel jeg..Jeg skal ned 15 kg

[L & lille L]

joohhooo så flinke dere er alle damer her:)

jeg har oxo begynt er 2 gangen nu sist gikk jeg ned 20 kilo på 10 uker:) men blei gravid og må begynne på nytt igjen:)

gått ned 3.4 kilo siden mandag drit fornøyd med d:) ikke er det en vanskelig kur heller.

slit litt med vond smak i munn, svette og hode pine men veit at det går bort etter en uke ell to:)

stå på dette skal gå bra:)

[md71#mamma#]

Da har jeg også endelig begynt Startet på tirsdag, og hadde utslag på stixen i går. Uendelig slapp de første dagene, men mye bedre i dag. Spennende og se hvor mange kilo det blir første uka. Hvordan går det med dere andre da?

[Nutta25]

Hei. Jeg prøver meg jeg også.. ble egg og bacon til frokost idag..godt men jeg ble litt småkvalm etterpå. Er ikke vant til sånn mat tidlig på morran akkurat.. Hvor mye egg og bacon kan man spise egentlig?

Og hvordan er det med frukt? er det fyfy?

Har noen sånne blomkål og brokoli suppe poser i skapet,kan jeg spise det forresten?

Ble visst noen spørsmål her gitt

Jeg startet 17 mars på 80 kilo,vil gjerne ned 10 men starter med 5 i første omgang.

Veier dere dere en gang i uken?

Jeg tror ikke jeg skal veie meg så ofte,mister lett motivasjonen..

Triller tur hver dag i raskt tempo,eller blir det lite trening!

 

[Nutta25]

Og hvordan er det med ketchup??

Og pepsi max??

Drikker ikke det i uka,da går det i masse vann og det er ikke noe problem for jeg elsker vann :-)

Men syns det er godt med litt pepsi max i helga da

[L & lille L]

ketchup er det noen kh i så den burde du styre unna.. bedre og få kh fra noe anna som grønnsaker ell noe..

pepsi max drikk jeg hele tia det går bra.. gå inn på

 

www.ketolyse.no

 

der står det ka du kan drikke/spise..

 

 

[L & lille L]

hei damer !!!

kor det går m dere og kuren??

her går det strålende etter oppstart på mandag er jeg 5 kilo lettere:) deillig=) overasket at det gikk så fort denne gangen

 

 

[Guttemamma75]

Jeg har nå lest boka Slank med ketolysekuren og lest på lakarbo.no og flere andre steder. Skal begynne på mandag men mistenker jeg vil få problemer med å få i meg nok fett.... Er jo indoktrinert gjennom et langt liv med forsøk på lavkalori diett at fett er fy og farlig så noe av "motstanden" er nok psykisk.. I tilleggg vil vel smaken på ting kanskje bli annerledes og uvant med full fett kost kontra lavkalori/fett kost??

Ser det er flere som har hatt suksess uten å måtte veie mat osv, det høres ut som en god plan også for meg så jeg forsøker det i første omgang..

Takk for gode tips og masse god motivasjon - mandag og ketolyse here I come!

Må bare spørre om en ting, i boka blir jo dette med mer energi/velhetsfølelse og metthetsfølelse og lite "stress og tanker" rundt mat også presentert som en positiv sideeffekt av kuren - er det folk her inne som har erfart dette og når kan man regne med å få denne "effekten"? Er forberedt på at de første 14 dagene kan bli tøffe - har jo påskefri men tenker som så at da slipper jeg iallefall jobbstress og alle de 1000 tingene som ofte gjør at man begynner å jukse litt - og så litt til - og så enda litt til før det heeeelt sklir ut...

[overkill]

Hei alle saman!

 

Eg har dessverre slutta på kuren då eg mista melka (som eg fekk igjen så snart eg begynte å ete meir normalt). Fortsetter no med lavkarbo for å ta dei siste 5 kiloane.

 

Lykke til vidare alle saman!