Treg fordøyelse av jerntilskudd

[X10ne]

Fordøyelsen min har vært veldig treg etter fødsel og nå når jeg tar jerntilskudd stopper den nesten helt opp. Veldig frustrerende og ubehagelig!

 

Noen som har noen gode tips? Hvilke matvarer kan lette på trykket?

[Gjest Kira06]

Hos meg er det helt motsatt; jeg får diare og dårlig mage av alle jerntilskuddene. Har prøvd tre forskjellige typer, og ingen av dem fungerer for meg. Så har heller prøvd å spise matvarer som inneholder mye jern, som f.eks leverpostei.

[3tettesmå]

Hvilket jerntilskudd bruker du? Niferex skal være mildest for magen...

 

Ellers er linfrø og svisker bra for å få i gang fordøyelsen. Hvis ikke dette funker, kan du jo forsøke litt laktulose i en periode:-)

[b77h]

Kjøp AminoJern på helsekost!! Gir ingen forstoppelse og fikk blodprosenten min opp i svangerskapet. Og en fordel syns jeg; inneholder ikke blod fra dyr ol...

Anbefales på det varmeste :-)