Rockering...

[mrogvs]

For dere som har prøvd trening med rockering, hjelper det?

 

Jeg trener 2 ganger i uka (styrke og aerobic), spiser sunt og går gradvis ned i vekt.. Men magen henger liksom litt etter...

Jeg ønsker at også den skal krympe i takt med resten av kroppen! Er da rockering tingen å prøve??

 

Setter pris på MANGE svar!!

 

 

 

[Monajenten]

Rocking er det eneste som funker på mitt sidefett ihvertfall! :-)

[RockMyWorld]

Jeg eeeeeeeelsker rockeringen min! Prøver å rocke hver dag og er fornøyd med magen min :-) Har også fått en bedre rygg etter at jeg startet med det for 1 1/2 år siden. Nå vurderer jeg å kjøpe meg en som er tyngre.

 

Så mitt svar: LØP Å KJØP ROCKERING :-)

[Tieran]

Den er genial ;o)

..om man er flink til å bruke den.. står dessverre godt parkert for tiden her i huset :o/

 

 

 

Btw..Er det noen som vet hvordan jeg får tatt fra hverandre den rockeringen? Har selvfølgelig forlagt/kastet bruksanvisningen for lengst.

[RockMyWorld]

Bare å vri litt i skjøten så dra delene fra hverandre.

[Tieran]

Takk )

[Malita]

Hvilken vekt annbefaler dere da?

[Tieran]

Da jeg kjøpte min ble jeg anbefalt å ta den tyngste med en gang av treneren, siden man fort ble vant til den lette.

Så slapp man å bytte til en større etter en tid.

[RockMyWorld]

Signerer Tieran, tror nok det er lurt! Jeg må som nevnt over her vurdere å bytte min nå. På sports-hoop.com kan du se hva de anbefaler i fht din høyde og vekt.