noen som har erfaring med pcos???

[lille my``venter og venter``]

her er mine symptomer.

- veldig uregelmessig mens fra 13 til 45 dagers syklus

- litt overvektig,har alt på magen.

- sliter veldig med å gå ned i vekt.

- har ingen eller skjelden eggløsning

- er mye trøtt og sover mye

- har hadd noen syster på eggstokkene

- blir ikke gravid (har prøvd i 17 mnd nå)har hatt en sa.

 

lurer på om dette kan være pcos...

blir veldig gla hvis noen har noe erfaring med dette

[Gjest iliis]

ja, dette kan godt være pcos. Jeg har selv pcos..Dra til gynecolog å få en ordentlig undersøkelse.

Lavkarbo og trening gjør underverker for oss med pcos.. Om du klarer å gå ned 5% så kan dette sparke igang systemet ditt..

 

Lykke til..

[lille my``venter og venter``]

har vært på utredning hos gyn,spes.han fant ingen eggløsning på blodprøver.fikk beskjed om å gå ned ca 7 kg til i april og så få ny time til videre utredning.men for meg å gå ned 7 kg på 1 mnd er nesten umulig.meldte meg inn i vg vektklubb i desember og trener en del på sats.har gått ner 4,5 kg siden desember,så 7 kg til april kommer til å bli vanskelig.har du noen tips på mat jeg må styre unna?

[lille my``venter og venter``]

må bare spørre?har du noen barn enda?har hørt at det kan være vanskelig med pcos.

[Gjest iliis]

Hold deg unna sukker og raske karbohydrater!

Fks: Brød, pasta, ris, knekkebrød, poteter, frukt, godterier.

Spis heller kjøtt, salater, ost, cottagecheese og smør. Ja faktisk! Spis fett framfor raske karbohydrater. De karbohydratene du trenger skal du få i deg via grønnsaker. Altså treige karbohydrater..

Ikke glem å tren!

 

Jeg har ikke barn enda nei. Men prøver. Har tatt en blodprøve som ikke viste eggløsning. Men skulle ta en til idag. Litt senere i syklusen. Viste den ikke eggløsning da- skulle jeg få pergo:)