Kan jeg sykle på ergometersykkel i rugetida???????????

[nifficat]

....lurer jeg på. Er på rugedag 1, og vil trene!!!!!!!

Har hørt alt fra at man bør være helt i ro de første dagene, til at man kan leve helt som normalt.

 

Takknemlig for svar,

[Eskimo-07,eskimo mai-10]

Jeg var mye ute og trente da jeg ble gravid med første. Levde som før jeg ble ruger også denne gangen, bare nå er det mindre tid til trening. Så hadde jeg vært deg hadde jeg tatt meg en runde på sykkelen, men kanskje ikke pest meg helt ut. Kjenn formen an.

[mammasgull]

Jeg ville heller valgt å ta meg en god rask spasertur.., så er du iallefall helt trygg.., men det er bare meg

 

 

[Gjest]

Jeg spurte spesielt om trening sist jeg var ruger og fikk beskjed om å leve som nomalt, men unngå trening med mye hopp. Var både på spinningtimer, styrke og skiturer. Følte at det var riktig for meg, særlig fordi trening er en viktig del av uka og fikk meg på helt andre tanker enn ruging. Ble riktignok ikke gravid, men tror neppe det hadde med treningen å gjøre.

[Gjest]

Og jeg har drevet å syklet til jobben i rugetiden, er ikke så langt da, tar kanskje 7 minutter og mye nedover. Men etter jobb har sambo stortsett hentet meg, mest fordi det har vært så bitende kaldt. Syns også det er litt vanskelig å vite hva som er " å leve som normalt"... Er veldig aktiv til vanlig, men har forsøkt å ta det litt mer med ro utenom arbeidstid denne gangen så får vi se om det blir resultat denne gangen.