Vanngym for gravide i Indre Østfold???????

[spira08]

Hei

Noen som veit om det er no vanngymnastikk for gravide i nærheten hvor jeg bor? Jeg bor i Askim;) Har bekkenløsning, sjekka ut østfoldbadet, men de hadde bare no formiddagstrim i idrettsbassenget(brr,som er ganske kaldt vann og jeg trenger varmt van;))

Og vanlig svømming er vel ikke så bra for bekkenet.... Eller noen som har no tips til øvelser, så får jeg gå for meg selv i varmebassenget og gjøre de;)

Takker for svar...