Hei hei.. Noen her som bruker Noka??

[Endelig_mamma<3]

Hei!

Fikk en liten gutt for 8 mnd og har bare innsett at disse kilone ikke blir borte av seg selv.. hehe.

Men jeg har nå begynt på noka dietten. Jeg har byttet ut frokost og lunsj, men spiser middag og kvelds.

Dette er fordi at magen min sier ikke stopp til mat før den er stappa HVER gang, så jeg trenger å venne den til litt mindre porsjoner, for nå eter jeg som en mann.. hehe.

 

Har gått på dette i 2 1/2 uke og har gått ned nesten 3 kilo.. jeg forventer ikke en rask nedgang for det er ikke bra, så jeg er stor fornøyd med resultatet.. Trener 2-3 ganger i uka, men fettforbrennende aktiviteter.. Merker stor forskjell på ytelse bare på disse ukene..

 

Jeg var mer eller mindre sofa gris hele svangerskapet pga det var et risikosvangerskap, så jeg kunne ikke gjøre mye før jeg fikk magesmerter også fikk jeg alvorlig svangerskapsforgiftning og hadde ca 20 kilo vann i kroppen.. vondt? ja!

 

Er det noen der som gjør som meg så hadde det vært artig å ha noen å dele erfaringer med o.l.

 

Ha en fin lille lørdag:)

[♥♥ M ♥♥]

Hei hei,

 

Så flink du er

 

Jeg gjør stort sett som deg faktisk

Bare at jeg bruker nutrilett. Bytter ut frokost og kvelds jeg da.

Og prøver å holde meg mest mulig unna karbo. Har holdt på akkurat like lenge som deg.

Jeg har ikke vekt, men folk sier de ser jeg har gått ned

[Endelig_mamma<3]

hei.

 

Du er da flink du også

 

Nutrilett, noka.. det er vell noe av det samme:)) hehe.

Da har du sikkert godt ned en del siden folk sier det, ingen sier det til meg så det er ikke synlig.. hehe.

 

Hvor mye vil du ned?

jeg vil ned en 10-15kg, men jeg har ikke noe tid på det, så lenge det går i en ok fart, slik at man ikke flyr opp igjen på en mnd så er det helt greit for meg om det tar 1 år eller mer.. men det er ikke akkurat det som er drømmen da men..

[♥♥ M ♥♥]

Jeg vil ned ca 10 kg jeg og.. Gjerne litt mer Da føler jeg meg best.

Holder på med samme type diett ennå. Ingen endringer. Har ikke drukket brus eller noe annet enn vann på 3 uker. Spiser kun sjokolade på lørdagene, og kun litt Men noe må man unne seg.

Merker du noe forskjell?

[♥♥ M ♥♥]

Jeg vil ned ca 10 kg jeg og.. Gjerne litt mer Da føler jeg meg best.

Holder på med samme type diett ennå. Ingen endringer. Har ikke drukket brus eller noe annet enn vann på 3 uker. Spiser kun sjokolade på lørdagene, og kun litt Men noe må man unne seg.

Merker du noe forskjell?

[Endelig_mamma<3]

Jeg går gradvis nedover og det er veldig godt.

Nå er det snart en kilo til:))

 

Har litt smågodt på fredagene jeg da, for da er det så mye bra på tv, så da syns jeg det er greit å kose seg litt, man skal jo ikke bli helt besatt, viktig å kose seg innimellom, men alt med måte:)

 

Merker vell litt forskjell rundt magen, men sliter med rompe og hofter.. Der sitter det jammen meg godt.. hehe.

[♥♥ M ♥♥]

Ja merker litt forskjell rundt magen

Koste meg med sjokolade i går, nam nam..

Men frokost med nutrilett i dag. Igjen hehe.. Viktig å stramme inn igjen etter kosedagene.

 

Ha en flott søndag