jeg er så langt nede...

[Gjest]

vet ikke hva jeg skal tenke på for å holde motet oppe...så mye som har skjedd, negative ting...føler meg som verdens største taper...er sykemeldt i snart ett år.....jeg prøver å være god, men lykkes ikke...at det går ann.......måtte bare lufte før jeg sprekker...

[Rampongi]

Neida, det er bare hodet ditt som har falt av litt. For mange i rundt deg er du verdens beste coretha!

Jeg aner jo ikke hva du tenker på eller grunnene som fikk deg dit, men ta bare en dag av gangen, om det høres uoverkommellig ut, tar man et minutt av gangen. Tenk så flink du er i det ene minuttet, så jobber du deg videre og plutselig har dagen gått og verden ser kankje litt annerledes ut enn når du sto opp

Kanskje kan du finne på noe som du vet du er god til-gjør det mange ganger og fortell deg selv hvor flink du er. Om ikke du tror det selv, kan det være vanskelig å vise verden det også.

 

Stå på!

[Gjest]

tusen takk for disse ordene! de gjorde godt!

[lille sprelle]

Det er lurt å ta kontakt med psykolog eller om du har en god fastlege, snakke med ham.

 

Anbefaler også å ha tett kontakt med jobben! Spise lunsj med kollegaene, stikke innom på en god dag osv.

 

Det er ikke okei å gå sykmeldt over tid (snakker av erfaring). Det å takle å være utenfor arbeidslivet, er litt av en jobb!

[Nagilimia]

Vet du hva? Jeg er helt sikker på at du klarer å være god!!! Selv om det motsatte skjer.... Er litt nedfor selv innimellom, og merker at det viktigste er å ha noen å prate med! Jeg bruker nettet litt, så send meg gjerne en pm hvis du vil

 

Uansett stor klem!!

 

Og lag deg noen mål som du vet du vil lykkes med og som du kan feire hver kveld