kolestrolen er perfekt igjen....

[vårmamma08]

og det samme er blodtrykket. Etter runder med medisiner og trusler om å bli satt på medisiner er nå kroppen min friskemeldt.

Noen kg ned og sunnere kosthold og ikke minst mosjon var det som skulle til. Stå på dere som sliter med det samme, kutt ut medisinen med bedre kosthold og trening. ;D

[Mamma83 ♥♀08♂10♥]

Kan jeg spørre hva du har spist, og hvor mye du har trent? Jeg har fått beskjed av legen om å kutte ned på ris, pasta, poteter, brød, sukker og fett, siden blodtrykket et høyt, stoffskftet er lavt og kolesterolet litt høyt. Skal ta nye prøver om tre måneder og er spent på hvor mye jeg klarer å endre ved kosthold og trening.