gravid og ketolyse?

[STA]

Hei hei:)

Er det noen som kan fortelle meg om en kan ta ketolysekuren hvis en er gravid? folk sier så forsjelli,vet ikke hva jeg skal gjøre? Prøver å bli gravid å går på ketolyse, men skal jeg slutte??

[Gjest Orkideen]

Du skal IKKE være i ketose når du er gravid eller ammer.

Les boka til Torkil, der står det tydelig.

[Gjest Orkideen]

Du skal IKKE være i ketose når du er gravid eller ammer.

Les boka til Torkil, der står det tydelig.

[STA]

jeg har lest boka,men det står ikke hvorfor? For det skader jo ikke å kutte ned på karbohydrater. Er det da tablettene?

[lindynatt]

Ketose kan gå over i morkaken og over på barnet.

Samme gjelder ved amming.

 

Du kan spise low carb, og passe på hva du spiser, men du skal ikke være i ketose (dessuten har jo biritske forskere motbevist ketose formeningen, at kroppen brnner mer kalorier når man er i ketose)

 

 

 

 

[LilleTrilleMille]

Kopierer svaret jeg har skrevet til deg i en annen tråd. Det er ikke mulig å misforstå at man IKKE skal gå i ketose når man er gravid eller ammer. Hvis noen sier noe annet er det for de ikke har peiling eller at de blander ketolysekuren og lavkarbo. Beskriver tydelig forskjellen på ketolyse og lavkarbo nedenfor her:

 

 

 

Til informasjon:

 

Man må ALDRI gå på ketolyse når man er gravid eller ammer, ketolyse vil si ca. 20 karbohydrater til dagen og kroppen går i ketose noe som kan være skadelig for foster eller baby som blir ammet.

 

Man kan fint gå på lavkarbo når man er gravid eller ammer, men hold deg gjerne mellom 40 og 80 karbohydrater pr dag, da vil ikke kroppen gå i ketose og utskille disse farlige stoffene.

 

Hvis du går på ketolyse anbefaler jeg absolutt at du leser boken "slank med ketolysekuren". Da vil du få forståelsen for kostholdet og hvilken sammensetning du bør ha i maten.

 

Hvis du går på lavkarbo anbefaler jeg boken "bedre uten brød".

 

Uansett anbefaler jeg nettsiden lavkarbo.no. Der finner du mange gode oppskrifter, tips og råd.

 

En veldig viktig ting når det gjelder både lavkarbo og ketolyse: Få i deg nok FETT og GRØNNSAKER.

 

 

[lindynatt]

Glimrende innlegg!