Kuttet ut reductil..

[Galskapens overhode]

for nå klarer jeg det likeså godt selv. Den var fin som starthjelp.. Hadde nok ikke klart meg uten det. Nå går jeg ned ca 1 kg i uka med et bevisst kosthold og litt trening. Nå er jeg under 90 kg i tillegg.. 88 kg viste vekta i dag.. Det betyr minus 14,5 kg siden 21.10. Og jeg er strålende fornøyd..

 

Til andre som ønsker å redusere vekta si.. lykke til. Me drett innstilling og rett motivasjon klarer dere dette også.. (OG DET TRODDE IKKE JEG FOR 4 MNDR SIDEN!!)