Sliter med matlysten...........

[Anonym bruker]

Hva gjør en da? Spesielt siden jeg har lagt på meg en 10 kg p.g.a. stillesitting og for lite mat, for sjelden. Så vet jo at strax jeg får i meg 4-5 måltider til dagen, så vil jeg gå ned i vekt! (så klart..sunne måltider!)

 

Ja, jeg har jo begynt å lee på kroppen min! Hehe...forventer ikke tryllekunster altså

 

Men sliter med maten. Begynte med en frisk start på året, med frokost, lunsj og middag (og kvelds når det ikke ble for sent på kvelden). Ble litt av en overgang siden jeg er mest vant til å spise én gang til dagen. Kaaanskje to.

 

Men rett før helga nå, så måtte jeg gi opp frokosten i noen dager. Makta ikke trø i meg mere mat, og ble bare dårlig resten av dagen. Ikke gravid, men prøver, så derfor er det litt viktig å komme seg ned nå!!! (men har det ikke travelt. Skal gjøres på "rette" måten, med å legge om kosthold og bygge vaner som jeg kan beholde.)

 

Hva gjør en når en får maten oppi halsen? Og det er jo mat jeg liker, og alltid har spist...bare ikke så ofte før. *urk*

 

 

[Seemly]

Hva med en måltidserstatter da? (en slags milkshake)

Det tar jeg hver morgen for å få matlyst... det hjelper utrolig på Formen føles mye bedre og jeg orker mer.