Slanke tips

[Anonym bruker]

Kan hende jeg er inne i feil forum nå. De av dere som har prøvd eller er igjennom en slankekur, hvordan og hvorledes gjør dere, og ikke minst hva for en slankekur går dere på??

 

Vil gjerne ha tips fra de som har gått ned noen kilo og ikke minst hvor det funker...

 

Takker for svar.

[Juli-babypåvei]

Ingen vidunderkur her.. Grove korn produkter, grønnsaker, frukt og kutte ut søtsaker i ukedagene. Dette har jeg inkludert med litt trening..

[Rampongi]

ikke mye endring av kosthold her i gården, spiser fornorsket middelavskost fra før. prøver å spise minst mulig godis så lenge det ikke er helg og trener pilates 3 ganger i uka.