Easy life

[onehitwonder -]

Heisann.

Etter et hardt svangerskap og 40!! kg pluss (26 forsvunnet nå etter 12 uker - mye vann) synes jeg det er på høy tid å gjøre noe med denne vekten. Glad i å trene men trenger et ekstra puff bak nå siden det er snakk om langt flere kg som må av enn tidl. Har derfor meldt meg på easylife-kurs ved Family. Fulgt med på de som har tatt dette kurset tidl og synes d var supre resultater så håper d gir meg en litt sånn kick start.

 

Kan egentlig en del om kosthold, trening og har benyttet meg av ketose-metoden tidl med gode resultater.

 

Nå går d som sagt bare på motivasjon og søker derfor noen andre som også skal begynne på easy life nå slik at vi kan støtte hverandre og utveksle erfaringer. Anyone?

 

[Pellepan07]

Hei!

Jeg starter etter planen på kurs den 25. og er nå full av pågangsmot!!Gleder meg!!Eneste er at jeg jobber med å få minstejenta til å ta flaske fremfor pupp slik at jeg kan få skikkelig start på kurset, og det er ikke sånn kjempelett akkurat, men det skal nok gå

Har begynt trening rett før jul, men kjenner det blir godt å starte opp i en gruppe med oppfølging slik at treningen kanskje kan bli litt mer konstruktiv.

MÅ ned et sted mellom 20-25 kg, kjenner jeg blir litt dårlig når jeg tenker på det(er jo så sinnsykt mye), men det er nødvendig. Har en gutt på 2 år og 5 mnd og jente på 5 mnd, og la også på meg mye i mine svangerskap.

Har aldri forsøkt ketose tidligere, så rimelig spent på hvordan jeg takler akkurat den biten:)

[onehitwonder -]

Heisann..

 

Jeg har vært på mitt første EL møte idag faktisk. Det var helt greit. Er litt skeptisk til disse pulvergreiene jeg da så kommer til å være i ketose ved å spise normal "ren" mat og heller bruke pulveret til mellommål som jeg ofte ikke er så flink til å få i meg. Begynner på dietten i morgen så blir spennende å se hva vekten sier om en uke:)

 

Jeg har ei lita jente her på 13 uker og ammet inntil uke 12. Siden jeg hadde gått så mye opp i graviditeten fikk jeg Reductil av legen for en uke siden og måtte da kutte ut ammingen, noe som gikk litt av seg selv siden jeg nå begynte å få svært lite melk og vesla var svært urolig. Har også spedd på med nan en stund så ble ingen brå overgang.

 

En uke med reductil OG trening hver dag har resultert i 4 kg minus så so far so good:)

 

Lykke til med kurset, hadde vært artig å kunne holde kontakten for å sammenligne resultater. Tror det er mange måter å fullføre et EL kurs på

[Pellepan07]

Vi får holde kontakten og "peppe" hverandre opp litt ja:) kjempebra med 4kg minus på en uke da!!

Jeg prøvde reductil såvidt etter forrige svangerskap, men synes ikke de funket på meg, så det ble med det. Her trengs bare veldig hard trening tror jeg, virker som om kiloene har "limt" seg fast, så her blir det blod, svette og tårer fremover.. og veldig greit med en anelse kostholdsråd og god oppfølging i tillegg selvfølgelig.. Du får fortelle hvordan det går med deg om et par dager tid så jeg ser hva det er jeg har i vente;) Lykke til!!