Gode treningstips?Og litt motivasjon?!?:)

[Venter på lillebror-Høygravid!]

Noen som har noen gode tips for trening i svangerskapet?

Gjerne som kan gjøres hjemme?

Og hvordan holder dere motivasjonen oppe? Blir så skrekkelig lat npr jeg er gravid...

[Marita81*Overtid..... Igjeeeen]

Kommer jo litt ann på hvordan du trener ellers ? Og hvilken fysisk form du er i ?

Motivasjonen min er vel at jeg vil ha tilbake min "gamle" kropp samt være fysisk tilstede under fødselen og i tiden etterpå

Men, alt kommer jo ann på om du liker fysisk aktivitet i utgangspunktet

 

[Gjest]

jeg bestilte meg "trening for kule mager". Fikk i posten i dag:) Dette for å motivere meg til å trene lengst mulig:)

[trondheim]

veldig greit med trening for å forebygge bekkenplager...få øvelser med fysio om man begynner å få vansker med bekken

[femtemannpåveg!]

Kjøp mammatrim med Kari, via trimtram.no. Knallgod trim og jeg er i mitt livs form, 7 mnd på vei! Bruker den hver dag.