giggsi Skrevet 11. januar 2010 #1 Skrevet 11. januar 2010 har jeg gått ned 1,1 kg og inn 9,5 cm. Kjempefornøyd!
Silje_vanilje Skrevet 11. januar 2010 #2 Skrevet 11. januar 2010 så herlig. Svarte på den på skravle og tror jeg.. Jeg begynnte nå idag, har gledet meg til og begynne og det er helt hærlig
mamma-hjertet-83 Skrevet 11. januar 2010 #3 Skrevet 11. januar 2010 Har gått ned 2,3 kg første uka =)
Hildemor fra vest Skrevet 11. januar 2010 #4 Skrevet 11. januar 2010 Har du minket 9,5 cm rundt livet på en uke,det hørtes jo utrolig ut. Gratulerer;-)
giggsi Skrevet 11. januar 2010 Forfatter #5 Skrevet 11. januar 2010 9,5 cm er til sammen rundt mage,rumpe,lår og bryst.
Hildemor fra vest Skrevet 12. januar 2010 #6 Skrevet 12. januar 2010 Ok. Måler man slik? Trodde ikke man skulle summere tallene. Føler det blir litt missvisende. Ikke meningen å krangle altså bare lurer:-)
AussieAnette Skrevet 12. januar 2010 #7 Skrevet 12. januar 2010 Jeg syns ketolyse høres så skummelt ut. Kan noen forklare akkurat hva det går ut på?
LilleTrilleMille Skrevet 12. januar 2010 #8 Skrevet 12. januar 2010 Ketolyse kan du lese mye om på lavkarbo.no. Det er ikke skummelt, vi går tilbake til mye av det samme kostholdet man hadde før vi begynte med jordbruk (potet) i Norge. Kroppene vår er laget til dette kostholdet, ikke til masse fabrikfremsilt mat med masse sukker. Kosten består av lite karbohydrater (sukker og stivelse osv) og mye fett (ekte fett, ikke noe fabrikkfremstilt: altså ekte meierismør osv). Kosten består generelt av kjøtt, fisk, skalldyr, egg, grønnsaker som vokser over bakken. Det er ikke testet ut å gå over lengre tid på ketolyse (rundt ca. 20 karber pr dag) og kan derfor ikke anbefale og gå over lengre tid på det. Å spise lavkarbo (mellom 20 - 80 karbo hver dag) derimot har vært prøvt ut i mange tiår og har kun positiv effekt. En god blogg om temaet: http://lenabeatrice.net/
giggsi Skrevet 13. januar 2010 Forfatter #9 Skrevet 13. januar 2010 Det er sånt de måler på en del slankekurs. Er bare for gøy da. Av og til kan vekten stå stille,men en kan gå inn i mål. Er ikke missvisende så lenge jeg skrev hvor jeg har målt. Jeg gikk inn 3 cm over mage f.eks. Og det er mye på 1 uke synes jeg.
Hildemor fra vest Skrevet 13. januar 2010 #10 Skrevet 13. januar 2010 3 cm er jo kjempebra det. Kjenner til at det kan være lurt å bruke målebåndet men har som sagt ikke hørt om å summere målene for så å bruke summen som den totale minkingen. Vi spesifiserte målene hver for seg når jeg gikk på kurs skjønner du.
STA Skrevet 21. januar 2010 #11 Skrevet 21. januar 2010 jeg gikk ned 5 kg første uka og -3 cm rundt magen,kjempe fornøyd:)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå