Er dere "flinke"?

[Anonym bruker]

Er dere flinke til å gjøre alt det "rette" i svangerskapet?

Trimmer litt?

Drikker mye vann?

Unngår rå mat og oster som ikke er pasteurisert?

Tar dere folat?

Spiser dere sunt og unngår sukker?

Og så videre og så videre...

 

Føler det finnes så mange "regler" for hvordan man skal være gravid på "rette måten"...

[Anonym bruker]

Trimmer ikke.

Drikker en del saft. Teller det?

Maten er jeg nøye med, selv om matlysten ikke er på topp.

Tar nok ikke folat, men tar vitaminbjørner da..

Sukker er blandt det eneste jeg klarer å ha i meg for tiden..

 

[Petit-Potet]

Jeg tar folat, vitaminer, tran og sannasol hver dag. Men burde absolutt drikke mer vann og spise mindre sukker. Jeg har desverre lyst på snop og kaker hele tiden!

 

Jeg er heller ikke så flink til å drikke mye vann, men jeg har begynt å spise noe salt (som litt chips i steden for snop) og da bøtter jeg nedpå med vann.

 

Til anonym over: Har du ikke blitt anbefalt av legen din å ta folat?

[mammaløve]

Vitaminbjørner inneholder folat også Slutta å røyke og drikke kaffe (og alkohol selvfølgelig) straks jeg fikk mistanker om det, og det synes jeg er ganske flinkt. Men ellers så glemmer jeg av at jeg er gravid av og til, så har nok spist en del ting som man sikkert ikke skal spise. Salami for eksempel... Men tror ærlig talt det er bedre å ta det med ro, enn å stresse med alle "reglene". Det viktigste er nok å spise folat og annet vitamintilskudd, og la være å putte i seg rusmidler og andre ting som ikke virker bra, så går det vel gjerne fint?

[♥jente2010+♥jente2012]

jeg orker ikke å trene om dagen, for er kvalm og slapp, men har hund som krever mye mosjon, så går en time hver dag hvertfall. drikker ikke mye vann, men har vært flink til å passe på at jeg ikke spiser sånt man ikke skal. men har mye mer lyst på godis, og er ikke så flink til det sunne varierte kostholde om dagen gitt...prøver å huske å ta folat hver dag også

[Mummy2be´med to tette:p]

Trimmer ikke:( har verken ork eller lyst.. (men har fuglehund, så må jo ut på luftetur da..)

Drikker ikke nok vann, men prøver å få i meg minimum 2 glass vann, 1 stort glass melk og 2 glass appelsinjuice. Og kanskje et glass eller to med eplejuice. Drikker ikke saft eller noe annet med sukker i. Er denne uka jeg har bestemt meg for å skjerpe meg. har gått mye i brus frem til nå..

Passer veldig på å ikke spise skadelig mat, men spiser nok ikke sånn ekstremt sunt heller. er flink og spiser sunn frokost;) åsså har jeg fått dilla på apelsiner. funker bra når jeg er kvalm!!

Tar lifeline sine tabletter hver kveld( folat, omega 3, magnesium + +)

jeg er nok helt sikkert ikke så flink som jeg kunne ha vært, men jeg har kommet meg VELDIG siden jeg bestemte meg for å skjerpe meg!!=)

[LilleToa <3 AugustBaby på vei!]

jeg drikker mye vann for tiden, men ikke fordi jeg "må" gjøre det! er kvalm og det er det beste for meg å drikke

 

jeg trimmer ikke i det hele tatt, bortsett fra gåturene på do ;)

 

har ikke tenkt så mye over maten jeg spiser!!! men spiser ikke rått kjøtt liksom...

 

folaten glemmer jeg HVER dag!!!! er skikkelig irriterende! skal løpe å ta den nå

 

har spist forholdsvis greit i dag da, masse gulrøtter, taco med masse grønt i , og drukket mye vann. så har jeg spist to pizzahorn, men det var for kosen sin del har ikke noen cravings for godterier heller, og det er kjempedeilig! og røyken HATER jeg (sluttet for en uke+ siden), men sambo røyker enda og det er FORFERDELIG å lukte på han! æsj!

 

[Corneliuss]

Hei!

 

Prøver å ta folat men har jammen gått i glemmeboka i det siste. Må skjerpe meg. Legen min fortalte at toxmoplasmose er lite utbredt i Norge (men finnes jo). Er derfor mye nøyere med oster og kjøtt enn med grønnsaker selv om jeg forsøker å passe på litt der også (har begynt å spise salater ute på kafeer (ikke at det skjer så ofte om dagen...) - noe jeg ikke gjorde i forrige svangerskap).

 

Trim kan jeg bare glemme ettersom jeg er så kvalm. Om det blir litt sukker så blåser jeg i det. Er tynn fra før og hadde en normal baby sist. Men skal jo ikke overdrives... =/

 

PS Ser noen har nevnt salami. Salami kan man spise så lenge den er varmebehandlet (gjelder mesteparten av Norsk salami tror jeg). Hvis man er usikker så kan den fryses ned i to døgn så er du helt sikker. (gjelder forresten for alt kjøttpålegg - også Parmaskinke og lignende).

[Jippiajajee]

Lever egentlig som før jeg;)

Folat tar jeg heller ikke.. skulle nok gjort det.. men har aldri tatt noe ekstra vitaminer i noen form.. er litt av den oppfatning at kroppen min ordner opp selv;)

Eneste er at jeg prøver å drikke mere vann.. pga magen er hard og vanskelig å få tømt seg ordentlig:S

Og så har jeg en tykk pute mellom pc'n og fanget pga stråling!! Det føler jeg er enda viktigere enn folat;)

Men sånn er det med meg da.. har tre barn fra før og alt har gått bra, så er vel derfor jeg føler meg trygg rundt ting:)

[Anonym bruker]

Flink å flink.. Jeg prøver i allfall. Spiser mye frukt og drikker mye vann. Snop spiser jeg bare i helgene. Men etter jobb i dag var det rett hjem og gomle i seg en pakke med marsipanpølser.. får nesten dårlig samvittighet etterpå! Ellers tar jeg lifeline gravid:)

[Lenelill]

Flink og flink:-)

Hadde en ide om å være sånn super flink og energisk under graviditeten. Trener vaneligvis gankse mye og er opptatt av sunt kosthold. Men så kom uke seks, og syv... og mange av ideene fløy ut av vinduet. Har slitt med vond rygg, kvalme og ekstrem tretthet og da frister desverre sofaen mest. Under de værste kvalmedagene, ville jeg jo også bare ha søppelmat og chips...var som å være fyllesyk uker i strekk. Er bedre nå, men forstsatt trett, så dårlig med trening. Men, håper det kommer seg nå i løpet av januar!

Det som har vært positivt under kvalmen, er at jeg har blitt helt avvent min normalt store sukker og søtbehov, og ikke minst kaffe. Greier ikke noe som smaker søtt - og kaffe får meg til å brekke meg! Kanskje jeg greier å holde disse gode vanene videre:-)

[celinesbaby]

hei, tror ikke man skaL være fanatisk. jeg prøver å drikke mye vann, tar lifeline gravid hver dag, begynte med folat dagen etter jeg fikk vite jeg var gravid. Jeg har funnet ut at smoothies er det som hjelper meg å få i meg frukt og grønt, så drikker minst 2 stk om dagen, det tilsvarer 4 av 5 om dagen eller mer, så prøver jeg å spise sunt ellers, unngår alt av farlige matvarer, bortsett fra glemte meg og spiste parma skinke idag. er det veldig farlig? jeg unner meg fortsatt noen goder, litt brus av og til og litt andre ting, men ikke mye, har aldri spist mye sånt uansett så blir sjeldent. tror nok ikke man ikke kan unne seg en kanelbolle i ny og ne liksom?jeg har faktisk ikke fått trent mer enn en eneste gang på elipse maskin ,bortsett fra litt gåing, men jeg driver egen kafe, så beveger meg hele dagen,. burde definitivt steppe opp treningen igjen, for jeg er jo ikke dårlig, har ikke vært noe dårlig hittil, er i 10 uke nå ,så håper jeg slipper unna. virker som de fleste er kvalme?er det noen andre som drakk litt en gang før dere fant ut at dere var gravide?jeg drakk en gang litt øl da jeg var 2 uker på vei, håper dette går bra, hørt mange har gjort dette tidlig uten å vite om det, men ikke bra. flere som har det?har ikke drukket en dråpe siden jeg fant ut da,og skal ikke heller, har dere?

[vurdere1til]

det er folat i vitamin bjørnene ;p hehehe....

 

[vurdere1til]

trimmer ikke så mye, er mye slapp å ikke helt i form

drikke mye saft men ikke reint vann...

ungår rå mat og oster

tar folat og vitamin bjørner...

spiser variert og mye sundt, men spiser litt gåtterier :s

 

har prøvd å lese meg til det ene og det andre på nett,

å til syvende og sist så er vel det å bruke sunn fornuft det viktigste