Opp i vekt???

[Pia76..]

Jeg ser det er innlegg her, om dere som ønsker å gå ned i vekt.

Men finnes det noen her, som sliter med det motsatte,,,gå opp i vekt?

 

Jeg har hatt spiseforsyrrelse siden jeg var lita.

Men etter att vi bestemte oss for å få barn, har jeg VIRKELIG prøvd å gå opp i vekt-------uten det helt store resultatet (.

 

 

Da jeg mistet nov/des 2008,,,ble jeg spurt på sykehuset om jeg sleit med spiseforstyrrelse.

Første hun tenkte på da hun så meg,,,,,å hun mente dette *kunne* være en medvirkende årsak, til att det ikke var nå hjerteaktivitet hos fosteret mitt,

(Selv om hun ikke kunne si det sikkert.)

 

Så jeg bare lurte på om det er flere som meg her. Har dere tips for hvordan gå opp i vekt?.

 

Folk sier jo att::: det er BARE å spise mere mat det,,,så ordner det seg. Dette fungerer ikke til meg.,,Jeg går ikke opp i vekt:(

 

 

Det er ikke bra å være overvektig,,,men like ille er det motsatte.:/

[MK73]

Hei, Pia.

 

Jeg skjønner at dette er vanskelig, minst like vanskelig, om ikke verre, som å være overvektig. Det er liksom ikke et problem, det med å være undervektig (skal man tro det man hører og leser, i alle fall), i følge mange kilder.

 

Når det gjelder å bli gravid er det jo negativt både å være overvektig og undervektig, selv om det langt fra alltid utgjør et problem.

 

Hvilke fagpersoner har du vært innom? Har du snakket med fastlegen din om dette? Eventuelt med ernæringsrådgiver? Ettersom du har en spiseforstyrrelse hadde det kanskje vært lurt med terapi, f.eks hos en psykolog?

 

Nei, jeg tror heller ikke det bare handler om å spise mer mat. For det første handler det om å spise riktig mat, både for å legge på seg og for å gjøre det på en sunn måte, det handler også om livsstil, og i ditt tlfelle høres det ut som om det også er en psykologisk utfordring. Så er det andre spørsmål, som f.eks om det er noe med kroppen din, f.eks stoffskiftet eller andre ting som gjør det vanskelig for deg å oppnå en sunn vekt.

 

Jeg tror det hadde vært lurt å få hjelp fra fagpersoner, spesielt nå når dere prøver å bli gravide, og driver med ass.befr.

 

Lykke til!

[Pia76..]

Hei MK,,,å takk for svar:=).

 

Ikke enkelt dette nei.

Problemet er jo ikke att jeg ikke spiser. Det gjør jeg jo.

Masse mat,,frukt,,snop.

Men spiser jeg meg overmett,,så får jeg diare,,,å da rekker jo ikke kroppen å ta opp næringsstoffene.

 

Tror årevis slanking har gjort noe med kroppen. Så selv om jeg no spiser normalt,,så tar ikke kroppen opp næringa/eller den rekker det ikke.:/

 

 

Håper det stabiliserer seg. For som du sier. Både undervekt å overvekt er nok ikke optimalt når man prøver å bli gravid.

Ellers får jeg vel prate me legen min. Høre om noe kan gjøres.

 

 

[★tøysekroppen&prinsene★]

hei pia:)

 

jeg ser alt du prater om her! og skjlnner deg godt når folk mener det bare er å spise mer! blir forbanna på sånn kommentarer....enkelte er så uvitende på dette område....

 

jeg har ikke spiseforstyrelser selv men jeg sliter veeldig med å legge på meg.men jo mer en tenker på at nå må jeg spise mer så blir det helt omvendt om du skjønner?... skulle ønske jeg klarte spise de porsjonene andre spiser...kommer liksom til ett punkt der jeg syns det blir ubehagelig å svelge......?

 

eks på en frokost som jeg syns er god og grei å få i seg(ikke noe matglad om morgenen)og som det er næring i...

 

en skål med havregrøt,ett kokt egg og melk er kjempe godt og det er næring i det:) lite tips bare;)og det glir ned ikke minst:)

 

jeg leste engang at bare det å begynne med å få i seg 500 kalorier mer enn du pleier pr dag vil på sikt merkes:) og det er jo ikke så mye...noen mellom måltider kanskje? ett halvt rundstk med noe du liker godt, en musli youghurt, banan...ja.... det du liker...prøver dette her men er s lei av å tenke på hva jeg må trøkke i trynet etterhvert at jeg ramler ut inni mellom..

 

nå vet ikke jeg hvor undervektig du er da i forhold til høyde osv men jeg vet at dette sliter på deg....vet ikke om dette hjalp så veldig men..selv kunne jeg fint hatt godt av ihvertfall 5 kg til....ihvertfall.....jeg er ganske lav i tilleg så ser nok ut som en tynn lite dverg i andres øyne hehehe:) uff....

 

jaja...bare noen trøstende ord på veien til deg:)klem

 

 

 

 

[★tøysekroppen&prinsene★]

dytte

[Kanskje snart? *igang igjen *]

Hei Pia,

 

foerst maa jeg si meg enig med MK, at du kanskje boer snakke med en ernaerings konsulent eller noe som kan gi deg bedre veiledning naar det gjelder sunne ting aa spise for aa soerge for at du faar i deg nok naering.

 

Men, kjenner godt en (gutt riktignok da) som har slitt med samme problemet som deg. Loesningen hans ble til slutt aa drikke disse proteindrikkene og slankepulverene. Det hoeres dumt ut, men han spiste som han pleide, men tok disse shakene i tillegg. Da fikk han i seg ekstra kalorier og naeringsstoffer. Det tok en del tid men han gikk etterhvert sakte opp i vekt. Kanskje sjekke i helsebutikker om de har noen shaker som du kan ta i tillegg til vanlig mat?

 

Haaper uansett du finner ut av det og lykke til..

[Pia76..]

Takk for råd å tips Tøysekroppen, å Kanskje snart?klar igjen:)))))))))

 

Setter stor pris på svarene:O)