Hoppetau.. Er det grei trening? Hva trener jeg i såfall?

[Anonym bruker]

Jeg har nettopp begynt på treningsstudio. Men ser at jeg får ikke gått der mer enn 2 (noen ganger 3) ganger pr. uke. Vil gjerne gå ned noen kilo, så skulle gjerne vært der 4..

Men jeg har en aktiv jobb, og en sånn rokkering med vekter. Om jeg hopper tau og bruker rokkeringen 2-3 pr. kvelder pr. uke også, vil det ha noen effekt?

 

Er det kondosjon man trener ved å hoppe tau?

[Anonym bruker]

Jogg!

 

Det er så kjedelig, men det finnes ingen trening i verden man tar av kilo fortere med. Dessuten er det helt gratis.

 

Jeg jogger en halvtime om dagen og har lagt bort godisen.

18 kilo siden 1.september.

[Anonym bruker]

Kjempeflott for deg )

 

Men jeg kan ikke bare dra ut og jogge.. Jeg er alene med barnet mitt, å er avhengig av barnevakt om jeg skal trene utenfor hjemmer. Derfor studio.. Men jeg vil gjerne ha en liten trenigsøkt jeg kan ta noen av kveldene jeg ikke er på studio..

[Anonym bruker]

http://treningslaila.blogg.no/