Hard mage

[Gajsa]

Hei! Jeg sliter veldig med hard mage... Sist jeg var på svangerskapskontroll fikk jeg beskjed om lavt jerninnhold, og måtte derfor begynne på jerntabletter. Dette gjorde slettes ikke saken noe bedre...

Er det noen som har noen gode råd for hva jeg kan spise for at det skal bli litt bedre? Jeg vet man kan spise svisker, man bør spise mer enn 1-2 for at det skal hjelpe, men jeg synes ikke svisker er noe særlig, og å da skal sitte å pakke i meg svisker..det ser jeg ikke helt for meg....

Hjelper Biola kanskje? Andre tips og råd?

[miss_knl*babynr3påvei*]

Biola hjelper men det tar litt tid... selv brukte jeg laktuose.. det fåes kjøpt på apoteket.. og er helt trygt og bruke i svangerskapet... ellers klementiner jeg må holde meg unna det nå :S har spist for mange og magen er litt for løs

[MOsl]

Hadde en periode med veldig treg og hard mage. Fikk råd på apoteket om å bruke laktulose, så tok litt om kvelden og var helt fin dagen etter. Dette blir anbefalt til gravide og funket veldig bra på meg i hvertfall. Ellers er det lurt å spise fiberrik mat, men husk også å drikke mye vann i tillegg. Fiber smører tarmen, men drikker du ikke rikelig med vann så kan det virke litt mot sin hensikt.

 

Jeg spiser også ofte havregrøt til frokost med frukt, syltetøy el.l i og det har også hjulpet veldig på fordøyelsen min.

 

[isotopia]

Prøv min super fiberrike og ikke minst sunne naturlige "magetømmer".

sviske smoothie:

En liten biolayougurt (valgfrismak.) Eller en Activia.

Et barneglass sviskepure.

En handfull frossen frukt . jeg bruker Ananas, Mango og Banan.

Melk etter behov for å tynne ut smoothien. Jeg bruker ekstra lett for å få mere D vitaminer.

Og så den siste hemmeligheten.

2 ss linfrø som har vært lagt i varmt vann i over en time.

Viktig.... Ha to ss linfrø i et lite glass og dekk dem med med lite vann men de må være dekt. Ha i både vann og linfrøene.

Denne Smoothien i to tre dager på rad gjør super godt for magen og nå bruker jeg å drikke dette en til to ganger i uka som forebyggende.

Den smaker nydelig og er sunn. Jeg bruker å fryse eventuelle rester til en nydelig sorbet;)

[Ailen]

(linfrø inneholder cyanogene glukosider som frigjøres til blåsyre (hydrogencyanid; HCN) i magen. Noe av blåsyren en får i seg omsettes og fjernes, men det er skadelig dersom en får i seg for mye blåsyre

En til to spiseskjeer av hele linfrø pr dag for en voksen person vil ikke føre til noen forgiftningsfare)

 

dette staar det paa matportalen! Vet ikke hva det staar i forhold til gravide men jeg hadde ikke spist to spiseskjer nar jeg er gravid uten aa finne ut om det kan skade foster forst hvertfall.

 

[Gajsa]

Tusen takk for kjempegode tips!

-Vann drikker jeg til den store gullmedalje uten at det virker.. Jeg burde kanskje bake mitt eget brød, de fleste brødene man før kjøpt er jo ikke så grove at det gjør noe...

 

[Anonym bruker]

Lerums blåbærsaft har hjulpet meg. Den er litt dyr, men har hjulpet. Kjøper den på rema 1000.

[Gajsa]

Var igår på Apoteket og kjøpte Laktuose, eller det har nå byttet navn til Dupolac eller noe i den duren... HUn forsikret meg om at dette var ufarlig. Jeg har tenkt å kun bruke den til jeg merker effekt, det tok visst et par,tre dager eller noe sånnt. Bivikrkninger var bl.a oppblåst mage og luft, herlig, akkurat som jeg ikke er nok oppblåst fra før!

Skal kjøpe Lerum blåbærsaft også, kanskje det forebygger en ny runde..!

[Anonym bruker]

Laktulose og duphalac er det samme men fra to ulike firma. Vi har hatt begge til eine sønnen vår.