Vekt under graviditeten?

[<3 prins nr2]

Under mitt første svangerskap la jeg på meg MYE. 26kg! Nå er jeg gravid på nytt og livredd for å legge på meg mange kg. Dette skal jo tross alt bort etterpå.

Hva er deres erfaring når d gjelder vekt og vektøkving?? Og kanskje, hva spiser dere??

[miss_knl*babynr3påvei*]

euh.. ja... første grav.. la jeg på meg 30 kg.. og ble ikke kvitt noe som helst.. kanskje fordi jeg ikke prøvde hardt nok eller pga lav stoffskifte... har vært veldig obs denne grav og spiser veldig sunt.. har gått ned 2 kg men det er pga kvalme.. la godteriet og brus stå.. ta heller en skive med ost f.eks.. bananer innholder veldig mye fruktsukker så holdt deg unna dem også... jeg spiser egentlig som vanlig.. men er ikke sugen på søt så et la jeg uten problemen stå.. så sliter egentlig ikke med det problemet denne gang... men husker den fortvilelse forige gang

 

Lykke til

[LHN]

jeg la på meg 10 kg med forje og gikk etter det opp 8 kg til . mens nå har jeg gått ned 7 kg grundet at jeg er kvalm og dårlig

er nok ikke så flink i kosten enda er så dårlig må ta det etter vært

[marie00]

mitt første svangerskap. er i uke 15 nå, og har lagt på meg tre kilo. var undervektig da eg ble gravid, så kiloene kom fort på, og magen er der allerede!:)prøvde å sjule magen for noen venner, men de så det med en gang:)

håper eg ikke legger på meg for mye, vil ha kroppen min tilbake etterpå

dere som har vært gravid før, føler dere at dere forandrer seg mye?

[Anonym bruker]

Da jeg var gravid sist la jeg paa meg 22 kg.(10kg var de forste tre mnd) er i utgangdpunket nett og lett og veide 50 kg da jeg ble gravid. tre dager etter fodsel var nesten ti kg borte allerede og resten randt av naar jeg ammet. tre mnd etter fodsel var jeg tilbake til utganspunktet.

Jeg spiste lite snop og slikt men la vekt paa aa spise frokost, lunsj, middag og kvelds og siden jeg ammet provde jeg aa holde det sa sundt som mulig. Merket at vist jeg slurvet med maaltidene gikk det ut over melken ogsa. Tror nok den produksjonen tar mye energi.

Eneste trening jeg gjorde var aa gaa til helsestasjonen som laa 20-30 min gange fra der jeg bodde hver gang det var kontroll.

 

Denne gangen har jeg ikke gatt opp men heller ned pga kvalme. men er bare 14 uke enda og kiloene kan komme fort senere. men min erfaring er at jeg kommer til a trenge dem! fikk tross alt 22 kg ikke noe strekkmerker sist heller

 

 

 

 

[Smurfemor ツ]

Sist jeg gikk gravid gikk jeg opp 12 kg, da jeg kom hjem fra sykehuset tre dager etter fødselen var 9 av de kg borte.

[Bilingüe]

La på meg ca 10 kg sist. Spiste normalt og sunt, men fikk etter hvert dårlig plass til mat, så måtte spise lite og ofte. Hadde ikke lyst på usunn mat, så var heldig sånn

 

Vekta forsvant automatisk etterpå pga amming. Amming tar mye energi! Følte jeg spiste hva jeg ville, og allikevel gikk jeg ned. Gid det hadde vart evig..

 

Noen spurte om kroppen. For meg, som ikke trente etter fødsel, tok det noen måneder før kroppen fant tilbake, spesielt magen. Den var litt mer slapp enn før. Men hvis du ikke går opp mer enn normalt (10-15 kg) i vekt, og kanskje til og med trener litt før og/eller etter fødsel, så kan du være "normal" igjen 1-3 mnd etter fødsel. Og noen ser jo bare helt smashing ut omtrent med en gang! Det blir ikke nødvendigvis ille

[Anonym bruker]

Siste svangerskap gikk jeg opp 12 kg og ned 22 kg... Tror nok kombinasjonen amming og mindre alkohol/potetgull enn vanlig gjorde susen