Kosttilskudd fra Sverige.

[Lillerosa]

Jeg har kjøpt noe som heter "apoteket kvinna". Den inneholder bla. annet 500ug (får ikke til det tegnet) folsyre, 300ug vitamin a og 7,50ug vitamin d. Er det noen andre som har vært borte i dette? Kan jeg fortsette å ta disse eller er dette for mye i forhold til hva som anbefales i Norge? Bør man ta omega 3 ved i tillegg?

Håper noen kan hjelpe meg:-D

 

Ps. link til produktet:

http://www.apoteket.se/Privatpersoner/radochprodukter/Sidor/Halsaolevnadsvanor_Vitaminerokosttillskott_Kvinna_Kvinna.aspx

[Norsk/svensk spire i magen:)]

hei hei jeg tar den samme som deg. på apoteket sa de at dette skulle holde, men jeg tar omega 3 i tilleg (når jeg husker på det)

 

jeg leste litt på hvor mye av alt vi trenger av sånne here vitaminer og mineraler, å i denne er det faktisk litt mindre enn hva som er anbefalt, men det er ikke snakk om mye, så jeg tror ikke det gjør noe.

 

[Lillerosa]

Ok, tusen takk for svar! Da fortsetter jeg med denne og omega 3:-)