Hjelp....lavkarbo dietten!!

[♥tosmåtroll♥]

Hvis jeg skal lage pizzabunn....hva er best å lage med?Spelt? Og hvis jeg skal lage brød?Er rugbrød bra? Og hvor mye gram kan jeg spise pr dag???

[Tommage♀♂]

PÅ lavkarbo skal ma helst holde seg unna karbohydrater. Spelt eller mel vil vel bli omtrent likt der. Under 50 karber pr dag om du følger Fedon, under 20 på andre. Du må nesten lese deg frem på varedeklarasjon hvor mye hver enkelt ting inneholder.

 

www.lavkarbo.no

her finner du tips, oppskrifter, matvarer som er godkjent osv