Fysisk aktivitet

[hivo`hoy]

Hvor aktive mener dere at barn på 3-5 år bør være?

 

I mediene kan en lese utroligt mye om problemene med at barn i dag er alt for lite fysisk aktive og hvilke sykdomsrisiko osv dette kan forårsake. Men det jeg lurer på er hvor går grensen for hvor mye aktivitet et barn skal gjennom i løpet av en dag før det er for mye. Kan det i det hele tatt bli for mye?

Våre barn går i en barnehage der aktivitetsnivået er veldigt høyt. Barna går selv (sitter ikke i vogn) på turer fra di er 2-3 år og spaseringslengden varierer fra 3 km opptil ca 4- 4,5 km hver dag. Dette er kun spasering, ikke iregnet aktivitet gjennom lek som foregår ellers i løpet av barnehagedagen. 4 dager i uken går alle barna denne strekningslengden. Er dette helsemessigt bra, eller blir det litt drøyt for så små føtter? Merker faktisk at sko blir ufatteligt fort slitt ut. Jeg vil gjerne høre andres mening/erfaring om dette

[fionaella]

synes det høres greit ut jeg ,tenk så spreke unger du får ,det er ikke alle foreldre som hadde gjort dette ,tenker di sovner fort om kvelden ;-)