Ketolyse og gravid

[Gjest]

Hei

Håper noen av dere har erfaring og kan gi meg noen svar. Jeg har i noen uker gått på ketolysekuren nå, når jeg oppdaget at jeg var gravid. Har skjønt at jeg bør kutte ut ketolyse under graviditet, men kan noen forklare hvorfor? Kan fosteret ta skade av for lite karbohydrat hvis resten av min kropp har godt av det? Er det noen grense for hvor lite karbohydrat man bør spise under graviditet? Ikke det at jeg skal gå på diett mens jeg er gravid, men jeg prøver å gjøre noen grep for å legge om livsstilen.

 

P.S Har postet samme spørsmål på første trimester også....

[lindynatt]

Ketose er et avfalls stoff og det er ikke bra for babyen.. derfor må man kutte det ut.

 

Du kan jo gå over til lav carbo, kutte ut usunne karbohydrater med sunnere, kroppen trenger også karbohydrater spesielt under et svangerskap.

 

Jeg har levd etter lavkarbo i flere år men spiser pasta (fullkorn) brød (fullkorn) og ris (basmati) og det funker fint på vekten for min del.

 

Dette er noe man kan spise som gravid, sunne produkter som ikke fører til ketose.