OMG.....vekta står stille...trodde jeg skulle gå ned når jeg ammer i tillegg?

[♥tosmåtroll♥]

Spiser sunt og går tur hver dag på ca 1time....Ammer/fullammer også,og trodda da iallefall jeg skulle klare ta av litt av det overflødige,men NEIDA...Forstår ingen ting....noen som vet noe om forbrenningen stopper opp når man ammer?? 3mnd siden fødsel...

[optimist77]

Det er ikke slik at alle går ned i vekt når man ammer/fullammer etter det jeg har forstått. Leste at det var viktig å få igang forbrenningen etter et svangerskap, så mulig noe er endret under tiden vi gikk gravide. En annen ting er at man gjerne spiser mere når man ammer pga økt matlyst. Tror det er like viktig å faktisk spise nok. Jeg har vært opptatt av de siste 5 kiloene, men, jo mindre jeg har spist, jo mere urolig har poden vært under ammingen. Derfor har jeg måttet spise mere. Ca. 1900 kcal pr dag bør vi nok holde oss til når vi fullammer.

[MammatilMarcusoglillespiren<3]

Jeg har av erfaring opplevd at vekta bare står stille når en ammer...så d begynte sakte men sikkert å gå ned ette jeg sluttet..så forbrenningen kommer d vel an på også om kroppen holder på kalorier mens du ammer,for d kan godt være:)