B vitaminer

[Tyren82]

Hei.

 

Tar dere B vitaminer eller ren folinsyre? Er jo folin i den boksen med alle B vitaminene men ikke så stor dose som i den rene. Kan det bli for mye?? De er jo vannoppløselige men...

[~Månestråle~]

Men er det 0,4 mg Folsyre i den da? :-) I såfall spiller det vel sikkert ingen rolle. Jeg tar bare ren Folsyre på 0,4 mg

[konemor=)]

hei Tyren82=) jeg tar de b-vit du snakker om, og iom at det bare er halv dose av det annbefalte av folsyre tar jeg to. kroppen tar det den trenger og skylder resten ut=) klem