baby med jet-lag

[hurra1234]

Hva gjør vi for å snu døgnet hennes? Er i New york. Dvs 6 timer etter vår tidsregning. Og snuppa er 7 md.

Tips og taps?

Holde henne våken? Vekke henne etter at hun har sovnet?

Eller er det bare prisen å betale for å dra henne med over hit....

[shari_z]

Jeg hadde med min (da) 8 mnd gammel baby til Texas, som er 7 timers forskjell. Var ikke noe problem, egentlig. Jeg tok melatonin hver kveld ved leggetid, og tror hun fikk litt da hun ammet. Men ellers prøvde jeg å holde henne våken fra 5-6 tiden om kvelden for så å legge med sammen med henne i et veldig mørkt rom. Etter 2 netter, så var hun snudd til Texas-tid. Og selvfølgelig prøvde å legge henne for lurene sine på dagtid til samme tidspunkt som om vi hadde vært i Norge.