Trening rundt EL...er det risikabelt?

[Septemberdreng]

Hei. Jeg prøver å bli gravid og sluttet å røyke for 3 uker siden. Prøver derfor å gjøre ting som holder motivasjonen og humøret oppe og trening gjør det!! Har derfor trent noe mer enn normalt de siste ukene, også sist uke når jeg hadde EL. Mener selv jeg ikke har vært overopphetet, svetter ganske raskt etter at jeg har begynt å trene, men har hatt ganske høy puls (80-90%) med spinning time og step blandt annet. Er det egentlig anbefalt å roe ned intensiteten og treningen i denne fasen der egget forhåpentligvis skal feste seg? Veldig taknemlig for tilbakemelding!!