slanke link for oss som begynner nå i august:) aldri lagd trå før,men prøver:)

[♥REBECCA♥]

 

Første slankedag, når ? 24 august

 

Start Vekt ? 97kg

 

Vekt nå ? veieng til søndag

 

Mål ? 57kg

 

Mål rundt live ? 106

 

Metdode ? Reductil,trening,og sunt kosthold

[gullgutten_min!]

Første slankedag, når ? 22 august

 

Start Vekt ? 106,7kg

 

Vekt nå ? veiing på lørdager..

 

Mål ? 75kg

 

Mål rundt live ? 107

 

Metdode ? Reductil,trening,og sunt kosthold

 

*da har vi samme opplegget vi gitt!! i morra skal jeg melde meg inn på trenings studio!!

[♥REBECCA♥]

ja var likt det:) trener hjemme jeg:) nok og gjøre med 3 barn, så ikke mye tid til studio

[RachaelRay]

 

Første slankedag, når ? I slutten på juli

 

Start Vekt ? 129,6

 

Vekt nå ? veier meg i morgen

 

Mål ? 75-80

 

Mål rundt live ? har ikke målt

 

Metdode ? Trening og sunt kosthold

 

Har meldt meg inn på treningsstudio i dag. Tenker å trene aerobic to ganger i uka, og gå tur minimum 3 dager. Lørdag skal være min snop dag :-)

[Hanne Pannekake]

Jeg vil også være med!!!

 

Har vært på slankeren siden slutten av april og gikk ned 10kg til juni (som heldigvis har hold seg over sommeren). Nå har jeg stagnert pga litt mer karbohydrater i kosten og trenger motivasjon til å fortsette. Skal gifte meg neste sommer og måmåmåmåMÅ ned 10kg til. Har nesten ikke trent, så der har jeg definitivt forbedringspotensial. La oss motivere hverandre;)

 

Vekt nå (28.08.09) - 83kg

 

Mål: 73kg

(skal prøve å greie dette før jul)

 

Metode: egenkomponert lavkarbo og forhåpentligvis litt mer trening (hahaha)

[♥REBECCA♥]

jeg har gått ned 2,5 kg:) fornøyd ja:) og den siden mandag:)

[gullgutten_min!]

gratulerer! det er jo kjempebra!!

[gullgutten_min!]

Første slankedag, når ? 22 august

 

Start Vekt ? 106,7kg

 

Vekt nå ? 104,4

 

Mål ? 75kg

 

Mål rundt live ? 107

 

Metdode ? Reductil,trening,og sunt kosthold

 

etter en uke ned 2,3kg! veldig fornøyd! og i morra skal jeg begynne å trene.. og prøve kutte ut lightbrusen.. den ødelegger nok masse for meg!!

[♥REBECCA♥]

slanket meg i en uke og ned nesten 3 kg:)

[Kliko]

Slenger meg med her jeg!

Første slankedag: I morgen hehe..

 

Vekt: 96

 

Mål rundt livet: Må måle i morgen..

 

Mål: 75 kilo..

[♥REBECCA♥]

koselig at du også blir med:)

 

høy er du da?

 

 

[♥REBECCA♥]

oppdatering:) jeg vier nå 90,9 kg:)

 

startet på 97 kg 24 august

[gullgutten_min!]

wow har du gått ned 3,1 kg på to dager????

 

åssen klarer du det??

[flotteolga]

3,1 på 2 dager ???????????????????????

 

er jo ikke mulig å forbrenne sååå mange kalorier på 2 dager...

 

vann???

kan jeg å være med her eller??

 

begynte 12 august

veing på tirsdager

1.57 høy

start vekt 79

veing i dag var 74

mål er 50 til 53 kilo

mål vidde rundt magen er 97 cm i dag,

[flotteolga]

min metode er også trening reductil og sunt kosthold