Råd mot forstoppelse?

[MaRiAnNe_85]

 

Lurte på om det man kan spise tørket aprikos? Er jo ganske avførende...Tenkte derfor at det kanskje ikke var så lurt?

 

Andre råd?

[Gjest]

Sviskesaft

Lactulose (fås kjøpt på apotek)

Rosiner

Kaffe

[Fifrildi]

Drikk mye vann

Spis masse fiber (grovt brød, grov musli, epler)

Plommer

Svisker

Jevnlig mosjon

Mange sier sex hjelper

 

Og som en annen sa - er det tregt nå forsøk lactulose. Det andre er mest for å prøve at det ikke stopper opp i første omgang.

[nanna 32 GRAVID:-)]

jeg har hørt at 1 ts med malt-ekstrakt hver dag skal hjelpe:-)

[Gullimagen (og en på fanget)]

Jeg for min del ble bra i magen etter at jeg begynte å spise en activia yoghurt hver dag... Vet ikke om det er tilfeldig, men nå har jeg det i hvert fall mye bedre.

[Diana83]

Spiser frokostblanding med fullkorn, biola og frosne blåbær hver morgen, drikker mye vann og forsøker å spise både frukt og grønnsaker i løpet av dagen..det har hjulpet bra for meg =)