noen her som skal ned ca 40 kg?

[♥REBECCA♥]

????

[flotteolga]

skal ned 30 kg

[♥REBECCA♥]

jeg skal ned 40, høy er du da,og mye veier du?

starter med slankingen i morgen jeg da, blir spenende:) har klart 36 kg en gang,så skal da klare det igjen:)

[lykkelig78]

Jeg skal ned ca 35 kg. Begynte å slanke meg 28. mai, og har siden da gått ned 9.5 kg. Så er godt i gang. Håper å nå 70 kg til slutt. Veide 103.7 kg da jeg startet og er nå ned på 94.2 kg. Har veiedag på torsdager og går på slankepillen Alli + diett fra ernæringsfysiolog!

[gullgutten_min!]

jeg skal ned 30kg ideel sett.. men blir strålende fornøyd om jeg klarer25

[♥REBECCA♥]

det er jo bra da:) sist jeg slanket meg så klarte jeg 36kg på 6 mnd:) helt alene uten noe hjelp:) så skal da klare det igjen:)

 

starter med mine veie dager på torsdager jeg også,siden jeg veide meg sist torsdag:) høy er du da? jeg er 159 høy ,og 97 kg hater den vekta

 

ossen syns du alli fungerer da?

[lykkelig78]

36 kg på 6 mnd er helt utrolig da!! Klarte du det da, så klarer du det helt sikkert nå også!!

 

Jeg har alldri klart å gå ned så mye, så det som gjelder nå er livsstils endring. I tillegg til at Alli har hjulpet meg litt videre!

Man går ikke ned bare ved å bruke Alli, men om man må legger om kostholdet og livsstilen, så hjelper den deg litt ekstra. Det er veldig viktig å ikke spise mye fett. Det fører til diare.

Er i tillegg veldig mange fine tips og oppskrifter som følger med programmet.

 

Jeg er 168 cm.

 

Hvordan skal du legge opp slankinga di?

 

Da får vi oppdattere hverandre på torsdagene da!!

 

 

 

[♥REBECCA♥]

trening og sunn mat og 4-5 måltider i løpet av dagen:)

du da?

 

ja vi får gjøre det:) håper jeg har klart og gå ned litt:)

 

[flotteolga]

er 1.57 høy og veier 77

 

begynte å slanke meg for 2 uker siden

 

gått ned 3 =)

 

trener masse og spiser ofte og lite i tilegg har jeg fått reductil av legen da jeg har holdt på 1 år med av og på slanking og var på nippen til å bare gi opp. så de gir meg ekstra motivasjon og gjør i tilegg at jeg blir fortere mett

 

har også gått ned 25 kg før

så nå skal jeg jaggu klare det igjen =)

og bli der for ALLTID

[lykkelig78]

Trening 0g sunn mat her også. En livsstilforandring. Jeg spiser flere mindre måltider. 3-4 timer mellom hver gang jeg spiser. Har nok gjennom årene ødelagt forbrenningen min veldig, så for å få opp den må jeg ha gjevnt inntak. Men annehver gang jeg spiser er mellommåltid med frukt/ grønnsaker.

Var på vekta i dag og hadde gått ned 500 gram. Så nå har jeg tatt av akkurat 10 kg! Føles utrolig godt!

I går var jeg å kjøpte meg ny bukse og jeg måtte ned til str 44!!!!! Er super fornøyd. Tok med meg bare 46 inn i prøverommet, men måtte stolt gå ut å hente mindre str....skikkelig deilig og selvtilliten min hoppa et par hakk!!!!

Hvordan går det med deg?

[♥REBECCA♥]

så deilig da:) jeg også er oppe i 46 merker jeg blir sieklig deppa av det ja.

 

så deilig da, ja du kan tryggt føle deg stolt da,når du har gått ned 10 kg:) gratulerer,mye har du igjen til måle da?

 

jeg vill værtfall ned 37 kg, da får jeg en vekt på 57,en vekt som er passe til meg:)

 

hva spiser du om dagen da?

 

du kan jo legge deg til på msn min om du vill:)

 

[email protected]

[RachaelRay]

Får jeg være med? Jeg skal ned mellom 40 og 50 kilo *grøss*. Er 175 lang, og veier ca 126. Har kommet i gang, veide 129 for 3-4 uker siden. Er ikke hyper motivert, men vil så gjerne.

 

Vurderer å melde meg inn på treningssenter, for å få litt mer fart i sakene. Til nå har jeg gått tur annenhver dag, og prøver å spise jevnt. Jeg har kuttet ut brus, og sjokolade - og det går forsåvidt veldig greit.

 

Jeg tenker å spise 5 måltider, drikke nok vann og bevege meg mer og mer, formen er ikke noe særlig, og det er selvsagt tungt å bevege seg. Har lyst til å være med på aerobic, da jkeg har hatt god effekt av dette før... men vet ikke om jeg tørr. Jeg kommer jo garantert til å være størst... sukk...

[♥REBECCA♥]

jada bare og slenge deg på her:) bare gøy når det er flere med:)

skal også ned 40 kg, vi får hjelpe værandre,så skal vi nok klare detta her ja:)

klarte 36kg på 6 mnd for noen år siden,så skal klare det igjen:) så håper kiloene er borte til neste sommer:) ønsker og tørre og ta med meg ungene på stranda og kose meg der med dem, men pga vekta nå så tør jeg jo ikke noe:( sliter virkelig med ossen ejg ser ut, og håper det og gå ned noen kilo virkelig kan hjelpe selvtiliten, alle er så posetive til meg om ossen jeg ser ut, men det hjelper jo ikke, jeg skal jo føle meg bra med meg selv, kan ikke leve etter hva andre sier:)

 

men som deg også veldig glad i sjokolade,særlig stratos, så går på det og pepsi max ja:) he he

 

har mail du kan jo legge deg til . [email protected]

 

klems rebecca

[flotteolga]

jeg vil også på stranda med gutten min

 

og faktisk nyte å være der

 

vært en mildt sagt jævlig sommer

 

hater åssen jeg ser ut

ikke moro å være på stranda med venniner som er sååå fine og tynne.

 

var jo glad når dårlig vær!!!

men neste sommer skal jeg i bikini=)

 

 

og være fiiin

[♥REBECCA♥]

ossen går det her inne