.. Litt på siden: Treningsvideo

[Mjølkekua]

Er det noen som har en treningsvideo de kan anbefale? Jeg er i ganske god form, men vil øke forbrenningen og muskelmassen. Har altså lyst på en video som viser hvordan man kan trene "litt hardt" hjemme. Eller fins det ikke?

[Sunnybeach4gull :)]

D finns :-))

 

Æ bruke Billy`s bootcamp å alle hans versjona av den og Taebo ;-) Deilig hard trening! :-) om du har Utorrent e d bare å laste ned å kjøre på :-)

[Mjølkekua]

Hvor kan jeg da hente billy's bootcamp? Litt grønn på Utorrent, jeg :-)

[Sunnybeach4gull :)]

Isohunt.com f.eks ;-)

 

Du kan jo sjekke ut ka d går ut på på Youtube ;-)

 

F.eks http://www.youtube.com/watch?v=vGBdwYMAVtI&feature=related

 

Helt genialt altså :-) Å så deili følelse etterpå!

[Mjølkekua]

Der fant jeg ut av det, ja! Får prøve i ettermiddag :-) Kanskje lillegutt får være med.

 

Tusen takk! Da slapp jeg å bruke de pengene også :-)

[Studine mevik]

Har ingen treningsvideoer å anbefale, men kan virkelig anbefale trening med step og styrke. Det har virkelig fungert for meg tidligere. Det finnes sikkert treningsvideoer med det også.

 

Det som er praktisk med denne type trening er at man kan øke intensiteten selv. Det er bare å gi mer (eller mindre) ettersom hvor godt trent man er

[Sunnybeach4gull :)]

Kos dæ masse me treninga :-) Æ bruke 3 kgs vekter under slagan, e go trening for arman ;-) Hehe, gutten min flire bare når han ser æ springe å sparke å styre over golve :-P

 

Ha en fin dag ;-)