hodepine og tørster

[Blomstrose]

jeg slanker meg ikke fordi jeg ammer.men kanskje jeg får i meg lite med mat uten at jeg vet om dette fordi kroppen trenger jo å produsere melk i tillegg..ikke sant?jeg sliter med hodepine og jeg drikker masse vann..

kan dere se om jeg spiser mye eller lite her,jeg vil bli kvitt hodepine,jeg var hos lege hun sa ikke noe fornuftig,sa bare drikk mye vann,men jeg drikker jo med liter fra før

 

jeg spiser stort sett grovtrugbrød

kl 0800 en kopp te med en teskje vanlig sukker (tilsammen drikker jeg 5 store kopper på en dag)

1000 ei brødskive med syltetøy

1400 2 egg og 2 brødsk

1800 2 brødskive med middag,kjøtt/fisk/grønnsak/salat

2000 2 brødskiver.

 

jeg ammer 4-5 ganger i døgnet ungen min er 9 mnd gammel.jeg trener ikke