abstinenser

[cabana]

er 7-1 og har sluttet å røyke for 2 dager siden..fikk vite sent at jeg var gravid...jeg lurte på,er om noen vet når abstinensene begynner å avta ? F.eks ( uro,svettetokter,rastløshet,røykesuget)

[Anonym bruker]

For meg var alt over etter max 14 dager...

Hold ut! du er kjempe flink!!

Et lite tips som hjalp meg var når jeg kjente suget komme tok jeg en frisk som jeg søg på ( sånn ør liten strek pastill som du kjøper på dagligvaren) og da den var vekke var suget det også, ble jeg rastløs ryddet jeg klesskap, kjøkkenskaper eller gikk en tur ut.

Håper det kan hjelpe deg også!!