Plutselig fått bekkenplager.

[gordingoingslim]

Er det mulig? Er i uke 35 og har plutselig fått skikkelig bekkenplager..Klarer nesten ikke å gå spesiellt ille på kvelden og natta, så vidt jeg klarer å stå opp for å gå på do. Har du noen gode råd? Vet seriøst ikke hva jeg skal gjøre..så vondt!

[snuffe]

Først og fremst; ta det rolig. Gjør noe vondt, så slutt med det om du kan (altså ikke press deg til å gå tur om det er vondt å flytte beina osv).

 

Bekkenbeltet mitt er favorittingen min i hele verden for tida.

 

Ellers har jeg god nytte av behandling hos manuellterapeut og i noe mindre grad av bassengtrening for bekkensmerter. Ligg gjerne med en pute mellom beina og støtt gjerne opp kroppen med f.eks en ekstra dyne så du ikke får noe særlig vridning i bekkenet når du ligger. Et silke/satenglaken e.l kan være greit for å kunne snu seg i senga.

[gordingoingslim]

Takk for svar..Er det noen her som har fødet meg bekkenplager? Hvordan er det? gjør det ekstra vondt?