Økologisk grøt og jerninnhold

[lillemor34]

Jeg ønsker å gi min lille datter på 4 mnd økologisk grøt. Men økologisk mat er ikke jernberiket. Da mitt jernlager var tomt når hun ble født tror jeg at hun trenger jernberiket grøt. Leste i en annet innlegg at man kunne tilsette nypeekstrakt og fruktmos i grøten. Men kan man gi det til en 4 mnd gammel baby?

[Anonym bruker]

Jeg tenker også å gi økologisk... så var det det med jern da...

 

Det er vissnok etter 6 mnd at småttingene trenger næring med jern i, det er da lagrene begynner å trenge påfyll.Så om du begynner med grøt nå skal du ikke trenge å tenke på det ennå.

Men var jeg deg ville jeg begynne med hirsegrøt- den er glutenfri (med mindre du tenker å slutte å amme -om du gjør det, gluten er visst lurt å innføre mens man ennå ammer, så skal du slutte med det er det kanskje lurt å starte med en glutenholdig grøt!)

Hirsegrøt er også den mest jernholdige etter som jeg forstår, og anbefales uansett om man tenker økologisk. Faktisk så har jeg lest at en porsjon (lagt av 1 dl væske) gir halve jernbehovet den dagen!

 

Men jeg må si at det er ikke lett det her- tenker også å koke grøt selv- mest mulig økologisk- men man kan få inntrykk av at nestle sine ferdiggrøter er de eneste rette,siden de er beriket nok med den rette jernforbindelsen... virker nesten som man ikke har nok tiltro til at foreldre klarer å sette sammen et godt nok kosthold til småttingene sine,så da anbefaler man likegodt ferdiggrøter for å væres sikker... savner enkel, god info om HVA slags grøter og HVOR MYE av disse grøtene man bør gi om man vil koke sjøl- og også om man vil gi økoligisk mat. Helt tullete....

[trolly]

Hmm..er ike Hipp sine grøter jernberiket?

Tenkte å begynne med det når gutten blir 6 mnd...

 

[Desemberdrøm+Julaftengutten]

Jeg vet ihvertfall at fruktmos i grøten kan de få fra de er 4 mnd. Kan anbefale å starte med godt modne pærer som kokes opp og moses/blendes.

 

Jeg blir litt provosert over at disse Nestle-grøtene liksom skal være det eneste rette. Tull spør du meg! Jeg har laget absolutt alt av babymat selv. Gir i tillegg jerndråper til sønnen min daglig for å sikre at han får nok jern.

Husk å tilsette en teskje fettstoff og litt melk til hjemmelagd grøt for å sikre nok energi.

Bruker man morsmelkerstatning er det jo jern i det også.

 

Hipp-grøten inneholder jern.