Hvilke vitaminer til mannen under prøvingen?

[*nr4isommer*]

Jeg bruker den vitaminpakken på apoteket med dagsposer med 4 forskjellige vitaminer i.

Men hvilke vitaminer er det mannen må ta? Evt om svømmerne er litt utslitt?

Vi har jo to barn så vet jo at de fungerer, men siden det har tatt 13 mnd nå så kan det jo være han mangler noe vitaminer fortiden som gjør at de er litt slappe?

 

Noen men vitamin erfaring?

[Musemor med tre søte små]

Zink hjelper svømmerne, har også lest at han kan ha godt av å spise nøtter om han tåler det

[Babyønske ��]

C-vitamin og E-vitamin, sink og omega 3 kan det være nyttig for mannen å ta. Alle disse kan ha god innvirkning på sædkvaliteten. Men det kan ta 3 mnd fra han begynner å ta de til de har virkning.