Trening partner søkes..

[Gjest]

Heia..

Noen som vil slanke seg sammen med meg??Vi kan starte på søndag,f eks..Hva med å ta fettforbrennins-suppa??Den er veldig god,og du kan spise biff/oksekjøtt,frukt,grønt,kylling,bakt potet osv..Jeg gikk ned 6,5 kg på 10 dager..Garantert at mann går ned minst 3-3,5 kg på en uke..Du får mer engergi og føler deg topp...Orker ikke å ta pulver,tabletter osv,har skapet fult av tabletter,,,Så nå ska jeg gjøre det sikklig...Håper noen vil slanke seg sammen med meg...

 

Ha en fin dag alle sammen..

[Gjest]

vidunder supper/piller osv som lover så store vekttap gjør som regel bare at du mister mye vann og muskler. Fett forsvinner kun v riktig kosthold og litt trening over lengre tid. Skal vekttapet være sunt for kroppen bør du ikke gå ned mer enn 1 kg per uke, mer enn dette gjør at kroppen setter seg som mål og gå opp igjen pga at den oppfatter det som nød etc........ Dropp suppe og gå en tur m litt motbakker 3-7ganger i uka og spis sunt og variert Godteri kun på lørdager, det samme gjelder brus...... Hvis en klarer å holde det vil ikke stadig nye slankeprosjekter være nødvendig