trenger råd gjør jeg dette feil?

[stolt mamma til 2]

Jeg skal gifte meg om 2 år og innen den tid vil jeg ha hatt brystreduksjon.men må helst ned fra 81 til 65 kg før operasjon.

 

Jeg har begynt og spise regelmessig slik kan dagen se ut;

 

frokost 2 til 4 grove knekkebrød med leverpostie og agurk et glass appelsinjuice.

 

2 timer etter frukt

 

2 timer etter frukt eller 2 knekkebrød

 

2 timer etter frukt

 

2 timer etter vanlig middag med famileien bare liten porsjon.

 

2 timer etter frukt

 

2 timer etter knekkebrød (2)og frukt

 

drikker ca 2 liter vann.....

 

gjør mye husarbeid leker aktivt med ungene.og hopper mye på trampolina...

 

har gått ned til ca 79.8kg på to uker...

ser dette galt ut?

[NuttaMi*med 3 små:)]

Spise lite og ofte er jo bra, men synes kanksje det ser ut som du spiser litt mye frukt? Frukt er sunt, men som med det meste gjelder alt med måte regelen. Hm, kanksje fundere på noen andre mellommåltider i tillegg? + noen gåturer på kveldene er ikke dumt, skal ikke alltid så mye til.

Deilig se vekta gå nedover, lykke til;)

[Gjest Bjørnen Collargol]

Tror nok jeg ville byttet ut litt av frukten med noe annet. Huske at det er mye fruktsukker.

Råe grønnsaker, en liten omelett eller youghurt feks.

Viktig med variasjon også.

[Hanne Pannekake]

Helt enig med de to over: kutt ut mye av frukten! Og jeg ville spist noen nøtter sammen med den frukten du spiser. Ikke bra å få i seg bare fruktsukker i et måltid. Det hjelper i alle fall meg.