Hvor lenge har dere holdt ut?

[Raff]

Er 37+0 i dag. Trener fortsatt spinning x 3 per uke, og 1 økt med styrketrening. Sykler eller går til/fra jobb (siste dag i morgen da). Føler at det går fint å være aktiv, men lurer på når/om man bør trappe ned litt før fødselen? Kan jo ikke være helt utslitt når fødselen starter, men kan heller ikke tenke meg å vagge rundt i 3 uker uten å trene litt. Det kan jo bli 5 uker også, for den saks skyld.

 

Hva tenker dere?

[Søtnosmamma]

Jeg kasta inn håndkleet midt i uke 35 denne gang pga kynnere. De kommer hele tida. Hadde det ikke vært for det hadde jeg fortsatt lenger. Treninga gir meg energi og jeg føler meg mye bedre når jeg har trent. Så lenge treninga gir deg energi heller enn å ta må det da være supert å fortsette! Misunnelig!

[klarfornr2]

Men søtnosmamma hold ut helt til siste slutt sist svangerskap, og det gjorde jeg også, og det angrer jeg ikke på. Trening gir energi, det tar ikke, bortsett fra akkurat i det den foregår, så om kroppen tillater det skal du bare trene hele veien, det hjelper ikke minst på psyken som kan være litt ustabil om man går over tiden.

[Søtnosmamma]

I dag har jeg trent! 2 uker uten trening satte ryggen helt ut av spill. Er i kjempehumør og har masse energi! Jippi!

[snart prinsesse nr 2]

Jeg trente dagen før fødsel sist. Nå har jeg seks uker igjen og holder på som før. Bare å holde det gående så lenge du vil og orker:)

[Anonym bruker]

Misunner dere... Skulle gjerne trent mye mer enn jeg gjør. Er nå 20 uker på vei, og trener spinn 3 ganger i uken. Og det er sånn at jeg virkelig må motivere meg for å komme meg på trening. Er så mye sliten. Full jobb og en 3åring i tillegg.... Det tar litt på. Men ingen grunn til å klage, burde hatt mer enn nok energi. Skal på trening nå snart, og gruer meg faktisk.

Skulle gjerne hatt litt av energien deres jenter!

[Raff]

Du gjør jo mer enn mange andre da. Anser meg som veldig heldig som har kunne holde et høyt aktivitetsnivå hele veien. Trening gir overskudd, men det skal ikke være hard trening. Tidligere tok jeg meg helt ut hver gang. Med en gang jeg ble gravid begynte jeg å ta det veldig med ro. Har også lagt bort pulsklokka. Prøv å fortsette treningen, men ta det med ro. Det er veldig bra å "bare" ha snakketempo hele timen gjennom. Kanskje det blir lettere å fortsette da. Tenk også at å gå 1 time eller 2, hvor du blir litt anpusten, også teller som trening, selv om det kanskje ikke vanligvis er trening for deg. Lykke til videre

[Anonym bruker]

Takk for bra svar! Du har helt rett - det er så vanskelig å innse at tempo må ned og at det er greit. Har alltid trent max, og har alltid følt at jeg må gi alt for atdet skal ha effekt. Er kanskje greit å roe litt ned. Er bare så redd for å miste enda mer energi.

Vanskelig å la noen andre bestemme og ta styringen over kroppen min, men jeg merker jo at jeg bare må innrette meg etter lillemann i magen.

[lille frø, mor til to]

Flott å se at det er flere som er ivrig på treningsfronten.

Jeg trener hver dag, og nå er det desto viktigere med treninga siden jeg har fått bekkenløsning. Løp litt for mye, og fikk en overbelastning.

Nå kjører jeg svømming og styrke. Skikkelig deilig for kroppen. Har planer om å trene til jeg føder hvis det lar seg gjøre.