Nupis treningstråd

[Gjest]

Eg leser berre om diverse kurer her inne, men ikkje noko særlig om trening?

 

No har eg iallefall begynt å trene skikkelig. Prøver å sykle ei mil annakvar dag (kjenner at eg er ekstremt utrent iallefall, fnis) og i tillegg har eg kjøpt meg eit treningsstrikk kor eg tar styrkeøvningar heime.

 

Eg kjenner allereie at eg har kommet godt i gang, og armene mine har blitt større av muskler på berre ei veke.

 

Men eg går IKKJE ned i vekt, det har vel mest med musklene å gjere. Går i tillegg på frokostkonseptet, er meget nøgd, sjøl om eg kanskje ikkje ser dei beste resultatane. Men eg liker å kunne drikke frokosten min, for eg hater å ete brød/knekkebrød til frokost. Då blir eg berre kvalm.

 

Fleire her som trener?